每天做4个小动作可防中风

津头社区部分居民获赠防中风药品及大米

生活顾问团·健康提醒

当代生活报记者雷小琴文/图

本报讯炎夏是中风的高峰期，所以预防中风是当务之急。6月15日上午，老百姓大药房连锁（广西）有限公司携手广州白云山中一药业、白云山奇星药业一起，举办“微习惯，大获益——防中风关爱活动月”大型公益活动。朱玉华等6位津头社区的居民获得了白云山药业送出的防中风药品及大米。

数据表明，全球每6秒钟就有1人中风，其中一半发生在中国。我国每年新发中风患者超过200万，每年死于中风超过170万人。如何才能预防中风呢？白云山的健康使得现场教大家：首先要改变不良的生活方式，控制高血压、防治糖尿病，戒烟限酒，保持情绪平稳。其次要每天坚持做4个小动作：“摇头晃脑防中风、按摩颈部少中风、耸肩防脑梗塞、空抓手防脑溢血”。最后，就是要在家中常备一些控制高血压，预防中风的药物。比如：安宫牛黄丸等。在端午九毒日的11时至13时服用，更能起到事半功倍的效果。

据了解，广州白云山中一药业、白云山奇星药业联合全国近100家连锁药店在广东、湖北、河南、辽宁、湖南、广西、四川等省市启动“微习惯，大获益——防中风关爱活动月”大型公益活动。老百姓大药房连锁（广西）有限公司在南宁、柳州、桂林、贵港、玉林、梧州、北海等地已开设门店230多家，通过携手白云山药业共同举办防中风关爱活动等，帮助广大群众特别是中老年人学会防中风的方法，从而提高生活品质。

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