浅谈中医针灸减肥

现在人们的生活水平普遍都有了很大的提高，大鱼大肉也是很常见的。这就导致了很多人身体脂肪堆积，变得非常肥胖，不少人忙于工作没有时间去锻炼。其实可以通过中医针灸减肥的方式来达到瘦身的目的，下面我们一起来了解一下中医针灸减肥的原理吧。

1、减肥原理

通过中医针灸，肥胖患者的进食欲望能够得到很有效的抑制，可以减少进食的量，从而减少身体对于能量的吸收，从而达到减少热量摄入的目的。针灸还可以使人体新陈代谢的速度加快，从而增加能量的消耗，促进身体内脂肪的分解，最终实现减肥的效果。

2、针灸好处

针灸除了可以减肥，还可以起到其他方面的好处。比如中医针灸可以使我们的内分泌水平恢复正常，从而使得脸上的痘痘和雀斑变淡，对于处在更年期的女性而言，针灸的好处更是不言而喻的;针灸还可以对人体的肠胃功能进行一定的调节，增强肠胃的蠕动，这对于那些便秘患者而言是很有好处的；针灸还可以对于脏腑起到调节和保健的作用。

看完上面的介绍，相信大家心里对中医针灸减肥原理已经有一个初步的认识，如果您想通过中医针灸的方式来达到减肥的目的，那么就一定要选择一个正规的医疗机构，这样才能使针灸的效果发挥到极致。在针灸减肥期间也要控制好自己的饮食，暴饮暴食会影响到减肥的效果。

当然，减肥是很多人都在积极进行的事情，很多人选择了采取针灸的方式进行减肥，但是对于针灸减肥者一般来说是通过针灸的方式帮助人们改变不良饮食习惯或者是治愈导致肥胖的疾病，对于采取这种方式进行减肥的人来说需要注意的事项有很多。

针灸减肥后注意事项有哪些呢？

1、采取针灸的方式进行减肥也不意味着可以在平时饮食的时候可以暴饮暴食，随意乱吃，虽然采用针灸减肥可以不用节食，但是也不意味着可以随意的饮食，随意的多吃多喝。

2、针灸减肥方法是一种渐进的减肥方式，不要指望只需要几针下去就可以变成窈窕淑女，这些想法都是非常不现实的，需要在针灸的时候养成良好的生活习惯，否则即使是一时间减掉了体重也会很快的反弹。

3、采取针灸的方式进行减肥的时候可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这属于正常的反应，因为通过针灸机体的内在功能在不停的调整，这样会促使新陈代谢不断的加快，能量不断的消耗，所以会出现一些临时的症状，但是如果在针灸治疗的过程中出现了眩晕、疼痛、恶心等症状就一定要注意了，应该及时的出针，这是发生了晕针，一般是由于紧张或过饥过饱的状态下进行针灸引起的一过性反应，医生做处理后即可好转。

4、虽然是采取针灸的方式进行减肥，但是增加脂肪的消耗是减肥的必要条件，但是不主张做剧烈的运动，一般来说可以采取耐力和持久性的训练，对腹部肥胖的患者来说可以在睡前进行一些腹式呼吸或者是按摩腹部的活动，对于减少脂肪以及通便润肠具有很好的效果。

5、中医针灸是一门非常高深的学问，患者一定要到正规的有资质的医疗机构进行针灸减肥，这样可以做到减小副作用，又可以对整体进行调节和治疗，这样的科学的治疗才可以有效的帮助肥胖的人减轻体重。

广西中医药大学第一附属医院美肤激光整形科

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