关爱听力健康 聆听精彩未来 第23个全国“爱耳日”倡议书

广大市民朋友：

今年3月3日是第23个全国“爱耳日”。本次活动的主题是“关爱听力健康 聆听精彩未来”。听力残疾风险伴随每个人，残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会发展息息相关。听力语言残疾人是数量众多、困难突出的社会群体，目前，广安市持证听力残疾人1.14万人，其中，一级、二级0.47万人，三级、四级0.67万人。事实上，听力残疾是可防可控的。为此，我们向全体市民发出如下倡议。

一、善待你的耳朵，从防中毒、防进水做起

药虽然能治病，但有些药有很强的负作用，用量过大或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋。大家吃药时一定要严格按照医生规定的数量和时间服用，千万别多吃乱吃。耳疼或不舒服应立即去医院检查。游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。

二、善待你的耳朵，从防噪声、防揪打做起

过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。人若长时间接触机器轰鸣、车辆喧杂、大声喧哗、电子产品等噪音，会使听觉疲惫，听力急剧减退，甚至引起噪音性耳聋。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，可用手把耳堵住，并张大嘴巴。儿童最好不用耳机听音乐。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都对耳朵有害。有的父母在教育孩子时揪打耳朵，这是不对的，须避免。

三、善待你的耳朵，从不挖耳、不戴耳环做起

有的人爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应避免。更不能往耳塞放豆子、小球等其他物品。有的女性喜欢扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上边挂个金属物，容易将耳朵拉扯坏。

让我们行动起来吧！爱护耳朵，保护耳朵，珍爱耳朵！

广安市残疾人联合会

2022年3月1日

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