沉着应考 我们准备好了

□本报记者 刘莉华 卢琴

一年一度的高考即将来临，在最后的冲刺阶段，广安的高三学生、考生家长、老师正做着怎样的准备呢？连日来，记者对参考考生、考生家长、学校教师进行了采访，了解相关情况。

学生：

保持良好心态 巩固所学知识

“现在主要是调整自己的心态。”当天上午，广安中学高三年级学生伍淑璇正在教室里做着常规的试题测试。伍淑璇告诉记者，自己十分重视心理准备，良好的学习心态十分重要，“我现在最重要的任务是让自己在高考的时候正常发挥，保持自己应有的水平。”在复习中，伍淑璇表示会跟紧老师的步伐，以巩固掌握的知识为主，“我们现在不能再去扩大知识面，反而应该去加深对自己所学知识的印象，这样才能在高考中得到更多的分数。”伍淑璇对迎战高考有自己的想法。

“我为自己列了一张计划表，正在突破一些难点。”广安中学高三年级的程柯心同学告诉记者，她认为学习计划很重要。“每天早上，我都会为自己写好计划，把每天的复习内容列一个清单，然后按部就班地做就可以了，等晚上睡觉前回想一下自己今天的任务有没有完成，完成了就睡觉，没有完成的就再花一点时间复习。”

家长：

做好后勤保障 多与孩子沟通

“女儿成绩还不错，为了让她专心学习，我现在专职为她做后勤保障。”高三学生家长李芳为了能让女儿专心学习，辞去了工作，准备等女儿考完之后再去上班。

李芳表示，自己现在最重要的任务就是照顾好女儿，让她能够考上理想的学校，“考上一所好的大学，能够让她有更好的前途，这是家长最大的希望，她将来有出息，我们也放心。”

“我的孩子今年也参加高考，我不仅很关注她的生活，还随时与她沟通交流，让她能够有一个积极乐观的心态，沉着应对高考。”考生家长刘红玲告诉记者，孩子参加高考，家长更需要重视孩子的身体和心理健康，“我们不担心她的成绩，只希望她能够顺利考试，结果不重要，只希望她不留遗憾。”

老师：

及时查漏补缺 沉着应对考试

“我们为学生进行了考前疏导和答题技巧说明，另外还想方设法让学生放松心态。”广安中学高三（13）班班主任、教务处副主任、名师管理办公室副主任张文华告诉记者，面对即将参加高考的学生，老师们使出了浑身解数，不仅让孩子们能够有高效、快速的方法进行学习，同时也从心理和生理上关心学生。

“我还为参加高考的学生制作了一个加油打气的短视频，祝福他们考出好成绩。”张文华告诉记者，每年在高考前学生都会出现一些浮躁的心理，此时老师最主要的工作就是提醒学生，要保持冷静，“最后这段时间，学生容易出现焦躁的情绪，所以他们需要冷静，静下来才能在学习中有进一步提高。”

在学习上，张文华也告诫学生，要结合四川省的高考命题特点进行有计划、有针对性地复习，及时查漏补缺，翻看错题集和教材，及时关注生产生活中与科目相结合的知识，争取多拿一些分。

广安二中高三教师邓海平表示，现在，学生保持一个平常的心态是最重要的，“不要过度焦躁、患得患失，要将高考看作是一次平时考试，只是需要更加认真和仔细。”

同时，多位老师也提醒家长，不要过分担忧，使用正确的方法关心学生，让学生放下压力，平心静气对待考试。

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