“勤洗手”+“会洗手” 让好习惯成为新风尚

开学前，广安东方国际幼稚园老师在教入园体验的孩子“七步洗手法”。

□本报记者 刘甜甜文/图

今年4月是第32个爱国卫生月，主题为“防疫有我 爱卫同行”。自新冠肺炎疫情发生后，洗手这件日常小事愈来愈引起广大群众的重视，四川省也在近日启动了“倡导社交文明 加强公共卫生”倡议行动，针对新冠肺炎疫情暴露出社会交往中存在的公共卫生问题，引导广大群众增强公共卫生意识，倡导“日常交往有讲究，注重卫生勤洗手”。如今，广大群众如何对待洗手这件事？记者对此进行了探访。

4月14日上午8点20分，在广安发展建设集团上班的黄俊来到办公室的第一件事，便是去卫生间洗手。用流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓……按照“七步洗手法”，黄俊仔细清洁着手部的每一处。

“随着疫情防控知识的普及，我也养成了勤洗手、认真洗手的好习惯。”黄俊对记者说，以前他与家人没有勤洗手的习惯，但现在不论是在家还是上班，洗手这件事绝不马虎。

“公司在洗手台附近贴了‘勤洗手，做好个人防护’的温馨提示。”在某公司服务大厅上班的王萍告诉记者，平时上班与人接触的时间较多，她一有空便会去洗手，做好个人卫生。

记者在探访中发现，疫情发生后，洗手这件事在市民心中变得愈发重要。不少人表示，公共卫生意识有了新的提高，养成了勤洗手的好习惯。

“洗手不应该仅仅注重频率，还应该注意正确的洗手方法，将手真正洗干净。”市民刘一林表示，洗手不光是要“勤洗”，还要“会洗”。疫情发生后，他和家人第一时间通过网络学习了正确的洗手方法，还将“七步洗手法”的步骤图分享在微信家族群，提示大家勤洗手、正确洗手。

“现在出门我都会随身带着免洗洗手液等物品，以便随时清洁双手。”市民陈绍米说，疫情防控常态化，人人都是参与者。虽然如今全市生活秩序已经逐步恢复正常，但各类防疫措施依然不能忘记，要把前期培养起来的良好卫生习惯坚持下去。同时，她也希望大家能将洗手变为日常生活中的一部分，让“勤洗手”成为社交文明新风尚。

【声音】

四川大学华西广安医院感染科医师邓霁红：

增加洗手频率和延长洗手时间同样重要

“正确的洗手步骤可以帮助清洁手部的每一处缝隙，冲刷掉表面附着的细菌和病毒。”四川大学华西广安医院感染科医师邓霁红说，“七步洗手法”可以归纳为“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个字，用“七步洗手法”清洁手部，很大程度上能预防接触感染，减少传染病的传播。

邓霁红认为，增加洗手频率和延长洗手时间同样重要。“洗手时最好使用具有杀菌消毒功能的洗手液或者是肥皂，配合流动的清水，多次洗手、正确洗手。”邓霁红建议，每次洗手时间至少持续15秒。

同时，邓霁红还特别提醒大家，若手上佩戴了戒指、手表或其他饰物，应先摘下手上的饰物再彻底清洁手部，因为这些饰物会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌和病毒“漏网”。

市卫生健康委员会主任汤才勇：

增强手卫生意识

保持手部清洁

“很多人能做到外出回家第一时间洗手，但有些情况却容易忽略。”市卫生健康委员会主任汤才勇提醒，广大群众要保持勤洗手的良好习惯，饭前、便后、触摸公共物品后，均需要洗手。学会正确洗手方法，保护自己和家人的健康。

“全民戴口罩已深入人心，还要增强手卫生意识。”汤才勇说，戴口罩非常重要，但勤洗手同样不容忽视，“很多人知道外出回家后第一件事是洗手，但是会忽略下班前最后一件事也是洗手。”

汤才勇列举了日常生活中易被忽略的一些场景。如开始工作前、敲击键盘前、传送文件前等，还有就是如厕后，触摸扶手、门柄、钱币、快递等物品后，尤其是咳嗽或打喷嚏时，即使是用卫生纸阻挡或包裹的，同样需要洗手。

“像眼鼻口都是‘高危地带’，揉眼睛摸鼻子摸嘴巴，是很多人的下意识动作。”汤才勇特别提醒，要时刻注意手卫生，经常保持手部清洁，没洗手一定不能摸眼鼻口，牢记佩戴和摘下口罩立即洗手。如果没有条件流水洗手，手部又没有非常明显脏污时，可以使用含酒精速干手消毒剂来消毒。

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