过敏性鼻炎者的 自我保护攻略

眼下这个季节,对有些人来说是外出踏青赏花的好时节,对过敏性鼻炎患者来说却是一年中最“痛苦”的时候,他们被打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状困扰,严重影响工作和生活。

北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王向东、广安门医院耳鼻喉科主任孙书臣、北京市东城中医医院副主任医师黄飞剑等专家提醒,导致过敏的致敏原有很多,过敏性鼻炎患者外出时,可以通过佩戴口罩等方式尽量避免致敏原,也可在过敏季到来之前提前用药进行预防。

多种物质可引发过敏症状

引起过敏性鼻炎的过敏原有很多种,首先是可吸入物,包括尘螨、花粉、真菌等；其次为食物,常见的是小麦、鸡蛋、水果、坚果等。王向东介绍,北方的3-5月份是春季花粉季,也可能增加新的过敏性鼻炎患者。

北京市东城中医医院副主任医师黄飞剑说,过敏性鼻炎的一大特点是反复发作,患者只要接触过敏原就会引发过敏症状。发病时,一般会感到鼻腔瘙痒、严重者眼睛、耳朵、咽喉也会出现瘙痒。此外,打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞也是过敏性鼻炎主要症状。

区别鼻炎和感冒先看症状

春雨平台的数据显示,在“过敏性鼻炎”相关问诊中,“感冒”是提及率最高的其他疾病关键词,有些人并不清楚两者的区别在哪儿。

王向东解释,两者在症状上有一定的相似性,即都会表现为打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等,但感冒的症状通常更轻,发病过程更短,几天到两周就能痊愈。而过敏性鼻炎的症状多由过敏原引起,症状持续时间与其过敏的花粉季节长度有关系,一般都超过4周。“患者在出现类似症状时,应尽快到医院就诊,以确定疾病具体原因,及时治疗。”

过敏性鼻炎可诱发多种病

很多人认为,只是发作时有点痛苦而已,过后仍和健康人一样,治不治无所谓。“事实上,过敏性鼻炎若不及时进行治疗,有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉,长期治疗不当,还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。”黄飞剑表示。

治疗过敏性鼻炎,不能只针对鼻腔疾病的症状治疗,应全面提高患者的免疫能力,只有这样才能达到“标本兼治、拔根塞源”的效果。黄飞剑建议,过敏性鼻炎患者在日常生活中应注意保暖,尤其是肚脐、腰部、脾胃等身体部位；多吃蔬菜、少吃冰饮冰食；适当锻炼身体。

滴鼻剂每日不能超过三次

广安门医院耳鼻喉科主任孙书臣介绍,如果确诊为过敏性鼻炎,每天对鼻腔进行冲洗是减轻鼻炎症状的方法,同时服用抗过敏药物。从中医的角度来说,用中药蒸汽进行熏蒸对治疗鼻炎有疗效。

有些患者因长期鼻塞,单纯应用局部减充血剂治疗,而且比较随意,一天累计可达5-10次。黄飞剑提醒,“这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张反跳作用,是引起药物性鼻炎最常见的原因。如果使用,每个疗程不宜超过三天,每日滴鼻次数不能超过三次。”

过敏患者可提前用药预防

即将到来的清明小长假,不少人都有外出计划,可能会进一步接触花粉等过敏原。

王向东提醒,人们可以通过佩戴口罩等方法,尽量避免接触过敏原,以防引起过敏症状。“当然,要完全做到不接触过敏原,比较困难”。另一种办法是,曾经确诊为春季过敏性鼻炎和结膜炎的患者,可以提前用药预防。举个例子,对花粉过敏患者来说,每年的四五月份和八九月份都是高发时段,在这段时间之前两周左右,患者就可以用药,包括鼻喷激素和口服抗过敏药物,坚持到过敏季节结束,可以尽量控制过敏症状。

(文/张秀兰来源:《新京报》)

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