袁世国：想跑出健康，得先自律！

□本报记者龙俊帆

人物名片

姓名：袁世国

年龄：25岁

职业：公司员工

籍贯：四川前锋

跑龄：3年

口号：跑出健康，跑出自律

达人故事

9月28日早上6点半，袁世国床头的闹钟响了。他迅速起床，穿好运动装，出门跑步。

这是3年来，袁世国养成的雷打不动的习惯，这种自律，源于他对跑步的喜爱和执着。

“我是从2014年开始跑步的。”袁世国清楚地记得，那时他刚和女友分手，希望通过“痛苦”的奔跑，来“消除”记忆的创伤。

“起初跑步的状态与现在完全不同。”袁世国说，当时需要做的就是找一条路，放宽心，一直朝前跑下去，此时跑步对他的意义就是减压，“跑累了，就不会去想不开心的事。”

后来跑着跑着，路越来越长，跑友也越来越多。“想跑出健康，得先自律！”袁世国说。

“每天早上六点半起床，跑40分钟，回家洗澡，然后上班。周末的时候，会加一个长跑练习，一般是20公里。”袁世国说，他很喜欢现在的生活节奏，如今，跑步已成为他生活中不可或缺的一部分。

早在去年广安红马之前，袁世国就报名参加了一个“半马”比赛，但在他看来，这并不算真正意义上的马拉松。“‘全马\’才算真正的跑马。”于是，袁世国报名参加了2016年广安红马，在家乡跑马拉松的感觉至今让他印象深刻。

“加油！”“雄起！”赛道两旁观众热烈的呐喊声使他有一种“主场”的感觉，“家乡能举办这么重大的国际赛事，让我这个广安人倍感自豪。”

今年，广安红马再次举行，虽在重庆上班，但袁世国还是第一时间报了名。“听说今年的线路变了，不再有那么多坡道了。”这更增添了袁世国的信心，“争取在这次比赛中取得更好的成绩。”

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