红马进行时|红马达人会 王明友：广安红马办12年，我就跑到70岁

□本报记者龙俊帆

人物名片

姓名：王明友

年龄：59岁

职业：自由职业者

籍贯：广安区

口号：跑起来，生命更精彩

达人故事

每天早晨，在邓小平故居迎宾大道上，总能看见一个身影，伴着耳边呼呼的风声和自己的脚步声，他正奔向10公里处的终点。这位跑者，就是王明友。

今年59岁的王明友已有11年跑龄。多年前，一档电视栏目里一位老人参加马拉松的故事触动了他。“70多岁的老人都能跑，我为什么不行呢？”第二天，王明友就穿上跑鞋，开始了自己的跑步生涯。

11年的跑步经历，有人支持，也有人不理解，但王明友并不在意。“为了有更健康的生活方式。”这是王明友跑步的初衷。如何练习呼吸？什么才是正确的跑步姿势？怎么抬放脚才不伤膝盖？多年来，王明友一点点学习跑步知识，积累了丰富的经验。

王明友告诉记者，2016年广安红马，是他参加的第一个马拉松赛，虽然是半马，但仍有很多人不看好他。“当时很多朋友都不相信我能跑完比赛。”为了证明自己，王明友坚持到底，最终以2小时18分的成绩完赛。

今年，王明友把他的目标定在了全马。跑完42.195公里可不是一件容易的事，为了完成今年的比赛，王明友开始有针对性地训练，9月里就累计跑了220多公里。

可天有不测风云。前不久，在一次训练中，王明友拉伤了肌肉，无奈之下改成半马，虽有遗憾，但他并不气馁。“听说广安红马要连续举办12届，到时我就70岁了，只要身体允许，我就一定还会参加。”王明友笑着说。

在王明友看来，广安红马不仅是广安的一张城市名片，它给广安带来的变化也正悄然发生，越来越多的人开始体育锻炼，形成健康的生活习惯。“现在，和我一起跑步的人越来越多，以前在路边看我跑步的人也加入了跑步的行列。”王明友说。

新闻推荐

讲政治、讲团结、讲贡献 市政协系统举行演讲比赛

本报讯（记者龙俊帆）9月29日，来自各区市县政协、市政协各专委会和工商联的16位选手，参加了市政协系统举办的“讲政治、讲团结、讲贡献”演讲比赛，充分展示委员风采，表达对事业的责任担当。市政协主席肖...

广安新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离广安再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。