集训两个月康定姑娘残运会万米夺金

?图为比赛中的尼玛拉姆

本报记者涂媛媛文·图

8月27日上午，澳源体育中心体育场被烈日烘烤着，当天是第四个比赛日，上午的省第九届残运会田径赛场有400米栏、跳远、铅球、10000米等12项比赛如期开展。

19岁的甘孜姑娘尼玛拉姆在听力组女子10000米决赛中夺冠。赛后，她用手语向老师报喜：“特别开心能再获得一块奖牌。”

尼玛拉姆是甘孜州特殊教育学校五年级的学生，这是她第一次走出甘孜参加省级规模的赛事。

为了参加这次比赛，两个多月之前，拉姆就开始训练。由于学校场地狭小，她和同学们除了在校内进行一些基本的练习，另外就只能在校外的公路上进行跑步训练。

“每天早晨六点半起床跑三十分钟，再做一些高抬腿的训练。晚上七点半以后，再进行一百米加速跑、5000米长距离跑，训练时期每天都是这样。”学校老师陈凤告诉记者，最多的一天训练量接近30公里。

甘孜的海拔在2600米左右，特殊的地理、生活环境让拉姆从小得到锻炼，成为长跑赛事中体力出众的选手。陈凤说：“拉姆在家还是父母的得力助手，常常帮助父母干活、放牛，漫山遍野地奔跑，等于是一种变相的训练。前期在公路上训练时，拉姆还被树枝戳伤，到了低海拔地区又因蚊虫叮咬一直没能痊愈，比赛前还特别担心会不会影响她发挥，还好她坚持了下来。”

10000米等于25圈。听不到赛场上的加油呐喊声，拉姆专心奔跑。记者看到，比赛开始，她就始终快步奔跑，保持着一定的速度，一直排在第一名的位置，仿佛一点也不觉得累。到17圈时，拉姆已经超最后一名一圈多的距离。赛程只剩最后半圈时，她加速冲刺，毫无悬念的冲过了终点线，摘得金牌。

“我睡觉的时候就一直在想，今天跑一万米我要加油。虽然比赛途中腿特别疼，但是老师和同学的鼓励让自己坚持了下来。”拉姆用手语表述，并向记者展示她双臂上老师和同学写下的，早已被汗水模糊也舍不得擦掉的“加油！”二字。

尼玛拉姆在26日还获得了5000米比赛的银牌。她表示，回家后会把吉祥物送给妹妹，希望妹妹能够和自己一起分享喜悦。

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