十月防病提示

“寒露霜降十月全，立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年”。进入十月，北方地区正式开始由凉转寒。甘肃省疾控中心提醒广大市民注意预防流感等呼吸道传染性疾病的发生，并注意饮食卫生和安全，预防食源性疾病。

一、昼夜温差较大，注意预防呼吸系统疾病

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传播迅速，每年可引起季节性流行，严重危害人群健康。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感疫苗在甘肃省属于第二类疫苗，实行自愿、自费接种。年龄在6月龄以上，无接种禁忌症的人均可接种。

为降低高危人群罹患流感后发生严重并发症的风险，推荐6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性优先接种流感疫苗。

流感疫苗需要每年接种一次，最好在10月底前完成，以便在冬春季流感流行期提供有效的抗体保护。如果未能及时在10月底前接种，整个流行季节都可以接种，均能起到一定的保护作用。

二、诺如病毒腹泻

诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，是全球急性胃肠炎的主要致病原，其传播有多种途径，可以在人与人之间通过摄入呕吐物产生的气溶胶或接触被排泄物污染的环境而传播、也可以通过食用被污染的食物或经水传播；绝大部分病例发生在凉爽的季节，即每年的10月-次年3月之间；其发生场所也主要是学校、托幼机构和医疗机构等人群聚集场所。因此做好预防很重要。

预防措施：

1. 保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。

2. 定期对公共场所如教室、宿舍、食堂、卫生间，重点部位如门把手、楼梯扶手、水池、便器、电梯按钮等进行清洁及消毒，尤其要对病人、疑似病人和带菌者的吐泻物和污染过的物品、空气、饮用水、厕所等进行随时消毒。

3. 做好饮水及食品安全的管理，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。

4. 诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。

（甘肃省卫生健康委、甘肃省疾控中心供稿）

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