传统中医助运动员赛后“满血复活”

兰州日报社全媒体记者耿睿文/图

作为兰马赛事的最后一站，甘肃中医药大学赛后拉伸志愿服务，自2016年起就受到了赛事组委会和国内外跑者的高度认可。这不仅是因为志愿者们赛前已接受了针对性和实用性很强的专业培训，还因为他们本身就是一支科班出身、拥有过硬专业素养的队伍。今年，来自学校康复治疗学、针灸推拿学、运动康复学、中医学等相关专业的医学生志愿者，把“助力”兰马当成了对医学生专业技能的一次检验、践行医学精神的一次契机。

42.195公里的路程，跑完之后身体该是怎样的酸爽？“通过赛后拉伸，可以消除肌肉紧张，改善肌肉弹性和伸展性，达到促进肌纤维恢复正常排列的作用，从而减少长时间运动后肌肉中堆积的乳酸。”甘肃中医药大学康复治疗学专业的舒乐老师现场介绍到。

正是因为赛后拉伸如此重要，拉伸服务现场才会排起长队。服务对象是参与全程和半程马拉松的2万人中的大部分，高峰时段，志愿者们往往是服务完一名跑者后立即要开始下一位服务工作，志愿服务工作往往长达9个小时以上。面对如此高强度的工作，志愿者们在追求高效的同时丝毫不能马虎。“‘胆大心细’是我们服务的一大特点。进行肌肉拉伸时不能不敢用力，否则起不到应有的效果；也不能粗心大意，否则容易对身体造成伤害。”针灸推拿学16级的韦乃瑄同学说，“除此之外，还要做到‘因材施教’。每位跑者的身体素质都有差异，肌肉的柔韧性也各有不同，我们根据跑者的实际和需求选取适合的拉伸方案，力求带给他们最好的服务体验，让他们更快满血复活。”

从2016年的50人，到2019年近800人，甘肃中医药大学兰马赛后拉伸志愿者的队伍创下了国内马拉松赛拉伸服务的新纪录，也成为兰马赛事中一道别样的风景。

“我接受过很多次马拉松赛后拉伸服务，包括美国的，你们整齐有序的队伍让我感到震惊，你们的服务非常棒！让我对兰州马拉松赛的印象最深最好。感谢你们，让跑步更科学，让马拉松更有温度。”一位来自外国的跑者由衷的感叹到。无论是外国军团还是国人骄傲，无论是全马战士还是半程玩家，凡是体验了赛后拉伸服务的跑者，无一不对志愿者们热情的态度、过硬的技能、周到的服务回赠着一张张笑脸、一声声感谢、一个个竖起的大拇指。所以，即便是汗水浸湿了衣服，累瘫了也要挺住。志愿者从来不是兰马的主角，却是所有精彩背后的支撑者与守护者，是活动成功不可或缺的保障。

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