甘肃省疾控中心发布11月防病提示 秋冬交替谨防心脑血管疾病复发

兰州日报全媒体记者刘晓芳

日前，甘肃省疾控中心发布11月防病提示时说，十一月份是秋、冬季交替的季节，时常会受到冷空气的影响出现气温骤降，因此这一季节应注意预防流行性感冒、水痘和麻疹等呼吸道传染病；还需注意心脑血管疾病、支气管哮喘以及一氧化碳中毒；学校应注意预防肺结核。大众同时要注意雾霾对健康的影响。

流感：每年11月到次年3月流行

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要症状为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽等，也会有胃肠不适。大多数患者多于发病3至4天后体温逐渐消退，全身症状好转。老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群可能会因肺炎等并发症而发展为重症流感，甚至可能死亡。

流感主要通过打喷嚏和咳嗽产生的空气飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。

流感在北方省份每年都会发生一次季节性流行，流行期为11月到次年3月。

每年在流行期前接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。据悉，有些群体应考虑接种流感疫苗，如：6至23月龄的婴幼儿；2至5岁儿童；60岁及以上老年人；特定慢性病患者；医务人员；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。其中，特定慢性病患者是指心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者。

水痘：得过水痘有可能再患带状孢疹

水痘是一种导致皮肤上形成瘙痒的红色突起的感染，它是由水痘-带状疱疹病毒引起。这种病毒可在人体内存留数年，以后可引起一种叫“带状疱疹”的疼痛性皮疹。如果是初次患上水痘，患者通常会发热、感到恶心、咽痛、不想进食，在这些症状出现后1天左右，水痘皮疹开始显现持续1周左右。

如果未曾患过水痘和未接种水痘疫苗，仅仅是待在被感染者周围即可让人患上水痘。

接种水痘疫苗，是目前最经济、有效的预防方法。几乎所有儿童都应在12至15个月大时注射一剂水痘疫苗，4至6岁时应注射另一剂。每个人都需注射2剂单独的疫苗才能使其发挥最佳效果。没有注射第二剂的人群仍可能患上水痘。

一旦得了水痘该怎么办呢？感染水痘后，患儿必须隔离至所有疱疹干燥结痂，才能去学校或公共场所；对被患者的唾液、鼻涕等污染的物品要进行及时的消毒；如有接触者，推荐其在暴露后5天内接种水痘疫苗，可预防发病或减轻疾病的严重程度。

麻疹：

成人发病有增长趋势

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，近年来成人发病有增长趋势，好发于冬春季节。以发热（体温可达40℃）、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜有红晕的灰白小点（克氏斑）及全身斑丘疹为临床特征，并常并发肺炎而危及生命。病人是唯一的传染源。传染期一般为出疹前5日至出疹后5日，主要通过飞沫（咳嗽、打喷嚏、说话）经呼吸道传播给其他人，也可伴眼结膜感染。

如何有效预防麻疹呢？接种麻疹类疫苗是最有效的方法。我国的免疫程序为儿童满8月龄接种第一剂，满18至24月龄接种第二剂。按程序规范接种2剂次麻疹类疫苗，可有效保护健康。在流行期间，大众尽量不到人群密集的地方，集体单位一旦发现麻疹后应要求病人隔离，并避免易感人群的接触。

如果得了麻疹该如何避免传染给他人？如发现有发热、出疹等症状，患者应及时到正规医疗机构就诊；儿童患者应暂停上学；患者应进行隔离护理和治疗，避免外出感染他人；患者要适当休息，发热期间多饮水，饮食以清淡且容易消化为主；患者的衣物和被褥应在阳光下晾晒，房间要经常通风，并对房间进行紫外线照射和消毒剂杀菌消毒。

肺结核：学习压力大免疫力低易患病

结核病是由结核分枝杆菌经呼吸道、消化道进入人体所引起的一种慢性传染病。咳嗽、打喷嚏是肺结核患者产生飞沫的主要方式。当人咳嗽时，每次排出的飞沫数约为3500个，一次喷嚏则可排出飞沫达100万个，而平时说话5分钟所排出的飞沫数相当于一次咳嗽。

十一月份刚刚进入冬季，气候变化多端，天气寒冷干燥，易发生呼吸道传染病的传播。学校为人群聚集地，一旦学习压力大，学生免疫力低下，就容易感染结核分枝杆菌或发生肺结核病，因此家长及学校需要提高防护意识。

肺结核症状容易和普通感冒混淆，一旦学生出现有咳嗽、咳痰两周或咯血等肺结核可疑症状，要及时到当地结核病定点医院就诊，切勿轻视。对于学生肺结核患者来说，要及时向班主任报告，不隐瞒病情，不带病上课，在当地结核病定点医院结核病门诊医生的指导下，接受正规的抗结核治疗，定期进行随访检查。对于学生肺结核患者密切接触者来说，要按照学校和当地疾病预防控制机构安排，进行肺结核的相关检查工作，同时应注意自身是否有咳嗽、咯痰等症状，尤其是这些症状超过两周时，应及时到结核病定点医院就诊进行检查，一旦诊断为肺结核，要立即进行治疗。此外，学生要加强体育锻炼，保证充足的睡眠，合理膳食，提高身体抵抗力，另外要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩减少肺结核的传播。

一氧化碳中毒：

后遗症可使患者变傻

一氧化碳中毒俗称煤气中毒。一氧化碳是一种无色无味无刺激性气体，人吸入它时没有任何感觉，当意识到它的存在时，病患的手脚已经不听使唤了。一氧化碳将随着呼吸进入血液，迅速与血液中的血红蛋白结合，使其失去携氧能力，致人缺氧，引起头晕头痛、全身无力、恶心呕吐、意识不清等中毒症状。若不及时脱离这个环境，症状将加重，出现昏迷、脑缺氧等，严重者可能面临致残甚至死亡。

部分昏迷患者经治疗苏醒2至60天的“假愈期”后，可出现精神异常、智力障碍等一系列中枢神经受损症状，称为迟发性脑病。引起迟发性脑病的原因目前仍不清楚。若治疗不及时可留下后遗症，如智力低下。

众所周知，燃烧是需要氧气才能完成。通风不良可致含氧量下降，致燃烧不全增加，致一氧化碳的生成增加。当房间内的一氧化碳增加到一定浓度时就可致人中毒。

如何预防急性一氧化碳中毒？不使用不合格的或超期的燃气炉和煤气热水器，并定期检查其安全性；不得擅自改装燃气管道；燃具安装最好请专业人士；使用时最好开窗通风或开抽油烟机；有条件可安装燃气报警器。室内使用煤炉取暖或做饭时须加装排烟管道并保持管道通畅。室内用木炭或固体酒精涮锅或烧烤时应保持足够的通风，或改用电磁炉。不要在封闭的汽车内，在怠速下取暖或开空调长时间休息；长时间封闭驾驶时要适当开窗通风。不要在通风不良的空间内长时间使用发电机或用汽车发动机取暖。

雾霾：

对健康影响甚广

秋冬季节，雾霾天气逐渐增多，雾霾对人体健康的影响越来越受到人们的重视，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群。雾霾中的有害物质可直接通过呼吸系统进入人体并粘附在呼吸道和肺泡中，使病情急性发作或慢性疾病急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。面对这种恶劣天气，人们必须采取各种措施尽量避免其给正常生活和健康带来的危害。

雾霾天里应减少外出，尤其是抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少户外活动，外出时戴医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生。外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。人们还应减少户外锻炼，以免诱发慢性病发作或加重。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应关闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累、熬夜；多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，少食刺激性食物，增加百合、鱼、木耳等具有润肺功效的食品，必要时补充维生素Ｄ。

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