网文《老师，睡了没？》爆红 家长群成了“焦虑群” 怎么化解？

近日，一篇名为《老师，睡了没？》的文章爆红网络。文章称在某小学班级群，家长在深夜给老师发了一条微信：“老师都睡了，作业那么多，我闺女却还没睡觉”。（下图）群内的有些家长看到以后，再也控制不住自己的情绪，七嘴八舌地都开始抱怨起来，孩子经常也是熬夜写作业，作业写不完还会被罚。不过，突然发生了戏剧性的一幕，“挑事儿”的家长直接被老师踢出群了。

对此，不少人说，家校微信群正在成为大家又爱又恨的存在：“爱”是因为它的方便，“恨”是因为它太方便了。不少老师说：“有了微信群，每天都像是在开家长会。”还有家长表示：“每天看沟通群的时候提心吊胆，消息太多，头都炸了。”家校群，本是个更利于沟通的平台，但为啥有时却讨不到老师和家长的好呢？

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好家长做好这几点

1.做好自我调节。相信孩子的适应能力并对班主任充满信心。

2.良性沟通，形成良好的群聊氛围。

3.晒娃要适度。毕竟班群是一个公共交流平台。

4.理性对待班级群。只关注与自己相关的信息，避免盲目点赞。

5.晚上尽量不要在群里聊得太晚。以免影响他人休息，有重要事情可以跟老师直接联系。

班主任烦恼：家长群信息刷屏

在北京一所中学当初中班主任的刘明，觉得自己最近得了“手机恐惧症”。这是因为，他的微信总有点不完的未读信息。原来，这些成指数上升的聊天记录，都来自刘明所在的班级家长群。刘明感慨：有时候发一条学校通知，家长就轰炸式回复。一会儿一条，微信一直蹦。

有类似经历的，还有在甘肃平凉某幼儿园的老师赵娟。她告诉记者，老师每天都要在群里把小朋友吃饭的照片、学校通知等内容发送到家长群里。家长们看到消息后，就会在下面跟风回复“谢谢老师”“老师辛苦”等客套话。

当然，这还只是其中一种情况。更让赵娟郁闷的是，不少家长会在群里发广告或者各类点赞、转发抽奖等信息。赵娟说，有时候十多分钟没看手机，再一看微信，未读消息就过百了。结果点开看，全是家长们在群里聊些琐事，或者发些广告宣传。

家长有心病：每天看群提心吊胆

“老师每天要在群里贴出班里字写得好的同学的作业本，还要点名哪些同学写得不好，作为家长能不提心吊胆吗?”小学一年级学生家长刘女士说。如今不少学校通过微信等形式群发消息，建立家校互动平台，这无疑有助于密切家校联系，但对不少家长来说却添了块儿“心病”。

一个家长手机里有几个家长群？

杭州市上城区一位家长掰开手指一个一个数了起来：“光微信群就有四个。有老师在的微信家长群一个，老师不在的微信群一个，家长经常在里面分享去哪里玩，还有家委会的微信群一个，关系要好的家长还会建小群，比如像一些假日小队之类的活动还得建群沟通，还有一个APP班级群，说是新学期开始，所有的作业、活动信息都会在这个APP上面公布。”

有家长表示：“心累，老师的每条信息，后面都跟着无数家长的回复，你想看真正关心的内容，就得往上翻很多，还不一定都能看到，指不定就漏掉了哪条重要的信息。”有的家校群没有制定规则，因此在老师发布的重要信息下面，不少家长排队回复老师信息。导致重要信息被淹没，一些家长表示很是头疼。

专家有建议：好老师们这样“管群”

广州荔湾区某小学的一位班主任表示，最好要与家长明确家校群的互动时间，“我会告诉家长，晚上8点30分以后就别在群里发消息了，以免打扰大家休息。如果遇到特别重大的事情，可以发短信问我。”该班主任还表示，自己每次在发完通知后，都会加上“不必回复，以免刷屏”的字样。

杭州永康一所幼儿园家长们发放了一张“班级微信群公约”，在公约里，罗列十四条规定，为家长和教师在微信群里的聊天内容和范围纠偏。在公约里提倡家长交流的内容：交流亲子活动内容、为班级活动献计献策、学习科学育儿知识、教育理念和方法、推荐优质教育资源或好文、报道班级的正能量新闻等。同时公约也划出了一些红线：如不发不文明的语言和图片以及网络游戏链接、不发涉及影响班级团队氛围的内容、不发聊天争吵内容、不发涉及人身攻击的内容。

此外，有教育专家建议，老师在开学初明确跟家长交代，不要在班级微信群帮孩子问作业，老师也不会在群中发布作业。作业要由学生自己记录（即便是一年级学生），而不是靠家长到群中查看作业，这样既减轻家长负担，又可以培养学生的自主性和责任心。

综合中新、《大河报》、《扬子晚报》报道

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