健身知识大讲堂教你如何避免、防护运动损伤

【本报讯】4月4日上午，在市图书馆三楼的会议室中举办了一场名为《运动损伤的判断及理疗防护》的科学健身知识大讲堂，与会的240多名健身群众从教师朱臻辉的讲解中，了解了如何避免和防护运动损伤。

朱臻辉甘肃省体育工作一大队卫生所所长，2008年北京奥运会中国代表团男子曲棍球队医。多年的工作，让朱臻辉对运动损伤的避免、防护以及治疗不仅有着极深的理论基础，更有着丰富的实践经验。为筹备本期健身知识大讲堂，朱臻辉从工作实践入手，结合群众健身的误区编写了《运动损伤的判断及理疗防护》的教程，从群众健身需要防护的多个方面进行了讲解，以便群众能在健身中避免运动伤害。此外，朱臻辉还从中医、西医等方面阐述了发生运动伤害后应当如何治疗，避免因为错误治疗导致损伤加剧。朱臻辉的讲解通俗易懂，让与会群众学习到了很多避免、防护及治疗运动损伤的知识。

□兰州日报全媒体记者孔德胜

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