一夜之间足趾关节红肿热痛 当心！痛风在侵害你的健康

甘肃省风湿免疫医师分会副会长、兰大二院风湿免疫科主任沈海丽

西部商报记者金奉乾供图

◎健康话题

（首席记者 金奉乾） 生活中很多人都有过这样的经历：一夜之间，足趾关节红肿热痛，痛不欲生，火速急诊上医院，被医生诊断为“痛风”。那么痛风究竟是什么病？有什么危害？我们日常生活中需要注意些什么来避免痛风发作呢？本期【健康甘肃】栏目邀请中华医学会风湿病专业委员会委员、甘肃省风湿免疫医师分会副会长、兰大二院风湿免疫科主任沈海丽为你一一解答。

1发病比例 痛风高发于50岁以上

痛风是嘌呤代谢发生紊乱，尿酸的合成增多或(和)排出减少，并由遗传因素与环境因素共同作用导致的慢性疾病，高尿酸血症是引起痛风的重要生化基础。痛风高发于50岁以上中、老年人，男女发病比例20：1，高尿酸血症男女比例2:1。

痛风的临床特点：高尿酸血症、痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、特征性慢性关节炎和关节畸形，关节炎严重者可导致残疾，直接影响患者的生活质量。

2常见误区 很多人认为痛风就是关节炎

很多人都认为痛风就是关节炎，其实这种认识存在很大误区！痛风定义为单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。但实际上单钠尿酸盐不仅会沉积于关节和软组织，还会沉积到肾脏，引起慢性间质性肾炎和肾尿酸结石形成，造成痛风性肾病。

同时，痛风是一种代谢性疾病，它常常伴有肥胖、高血脂、高血糖、高血压，存在冠心病、脑卒中等风险，严重影响人类健康和寿命。

研究表明，痛风患者代谢综合征患病率是62.8%（无痛风的人患病率是25.4%）。约50%~70%痛风患者合并超重和肥胖，约2/3患者合并高脂血症。单纯高尿酸血症同样会增加心脑血管疾病、糖尿病的发病率。

3如何预防 远离痛风牢记四方面

预防痛风在日常生活中需要注意哪些方面呢？

1.低嘌呤饮食。痛风患者要忌口，要保证低嘌呤摄入，痛风发作期要禁食酒类尤其是啤酒以及动物内脏、海鲜、浓肉汤、菌类、高糖食物和饮料（特别是高果糖饮料）等；多饮水；少食盐和辛辣刺激调味品；可适当食用偏碱性的食物，促进尿酸排泄；主食需要粗细搭配，粗粮占主食1/3即可；提倡戒烟。

2.适当运动，控制体重。避免剧烈运动、过度减肥、受凉和外伤如崴脚等。

3.尽量避免使用引起尿酸升高的药物。包括利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等；抗结核药物如吡嗪酰胺、乙胺丁醇等；小剂量阿司匹林等等。

4.按时服药，定期就诊。按时服用碱化尿液药物如碳酸氢钠或枸橼酸钾钠等以及降尿酸药物如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。

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