警惕 中风前兆的八大症状

甘肃省心脑防治委员会副主委、甘肃省健康教育巡讲专家、兰大二院神经内科主任葛朝明教授 西部商报记者 金奉乾 供图

（首席记者 金奉乾） 冬季是脑血管病的高发季节，本期【健康甘肃】特别邀请国家卫计委脑防委专家委员会及卒中建设管理委员会常务委员、甘肃省心脑防治委员会副主委、甘肃省健康教育巡讲专家、兰大二院神经内科主任葛朝明教授为公众讲解科学预防中风的知识。

1前兆症状 突现以下任一症状应考虑中风可能

葛朝明教授指出，如果心脑血管疾病患者突然出现以下任一症状时应考虑中风的可能：一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；一侧面部麻木或口角歪斜；说话不清或理解语言困难；双眼向一侧凝视；一侧或双眼视力丧失或模糊；眩晕伴呕吐；既往少见的严重头痛、呕吐；意识障碍或抽搐。

2 高危人群 55岁以后每10年中风的危险增加1倍

葛朝明教授表示，诱发中风的原因很多，任何影响血管通畅性的因素都可能导致血液供应减少或中断，引起中风。绝大部分脑血管病患者是老年朋友，随着年龄的增长，脑卒中（中风）的危险性持续增加，55岁以后每10年卒中的危险性增加1倍。不过这个危险因素我们没法控制，重点应该放在以下可干预的危险因素方面。其中，高血压、心房颤动、糖尿病、血脂异常、吸烟、超重或肥胖、缺乏运动及有脑卒中家族史这几项危险因素需引起注意，只要符合其中任意3项，就属于高危人群。此外，脑卒中的发生还与心理障碍、精神紧张及情绪波动等有关，人在生气时，脑供血量增加，极易发生卒中。

3 如何预防 措施个体化 共性与个性相结合

葛朝明教授指出，脑卒中的防控措施应针对高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、不健康生活方式等进行积极干预。建议将脑卒中防治措施个体化，实现共性与个性的结合，才能达到最佳防治效果。

日常生活中，大家应该做到：积极治疗控制高血压；加强对糖尿病、心脏病、血液系统疾病的治疗；加强体育锻炼；合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等；降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；多吃新鲜蔬菜水果，以提高钾元素摄入量；尽量做到戒烟限酒，控制体重，杜绝不良生活方式。同时要记得定期体检，着重了解血压、血糖、血脂及体重指数(体重/身高的平方)。

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