女性偏瘦跑步易骨折

一项新研究发现,低体重女性跑者更有可能出现应力性骨折,而且恢复起来所需的时间更长。

研究人员查阅了数十份关于女大学生跑步受伤的资料。他们发现,身体质量指数(BMI)低于19的人更有可能出现应力性骨折。BMI是根据体重和身高对体脂情况做出的估测。研究者说:“如果用来分散反复重击坚硬地面所带来的冲击力的肌肉量过少,会让腿部骨骼更容易受伤。除非增加一些肌肉量并让BMI更趋完善,否则体瘦的跑者出现应力性骨折的风险依然很大。”(《甘肃日报》)

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