“小雪”到，寒冬已不远

昨天，冷空气抵达阜城。今日，寒风中我们迎来带“雪”字的节气——“小雪”。

根据市气象台预计，今天阜阳市不会出现雪花，但受冷空气影响，整体气温会略有下降。

今日迎来“小雪”

“小雪”是二十四节气中的第二十个节气，表示降雪的起始时间和程度。每年公历11月22日或23日，太阳位于黄经240°时，“小雪”节气至。

《中国天文年历》显示，今日17时2分迎来“小雪”节气。此后，气温将越来越低，逐步降到0℃以下。

古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是到了“小雪”节气，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪。由于此时“地寒未甚”，雪量还不大，所以称为“小雪”。

古代将“小雪”分为三候：一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬。意思是说，由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

注意合理养生

在这样的时节如何养生？首先，要做好御寒保暖；白天注意开窗通风；晚上最晚要在10点上床，睡前最好用热水泡脚，并按涌泉穴。

其次，宜吃温性食物和益肾食品。温性食物有核桃、葡萄、栗子、鸡、生姜、胡椒等；益肾食品有腰果、山药、芡实、白果等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

“小雪”节气，气候干燥，阳光减少，大地萧瑟，心情可能受影响。应调节心态，保持乐观，常参加户外活动增强体质。

暂不见雪花身影

“小雪”节气冷空气活动频繁。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。

前年“小雪”首日，正好寒潮南下，阜阳市气温骤降飘起雪花。当夜到次日，全市普遍迎来中到大雪，部分地区甚至出现暴雪。去年“小雪”首日和今年差不多，没有白雪纷飞，但受到冷空气影响。至于初雪，去年12月中上旬才来到。

市气象台昨日预计，本周阜阳市以晴到多云天气为主。虽然“小雪”到时没带来雪花飘，但有冷空气在，上学的小朋友和夜归的下班族最好还是穿上厚点的棉衣，做好保暖工作。

今起三天具体预报

11月22日晴到多云，2～14℃，偏东风2～3级

11月23日多云到晴，3～14℃，偏南风2～3级

11月24日晴到多云，4～16℃，偏南风2～3级

颍州晚报记者 梅飞/文 王彪/摄

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