健身气功走进市民生活

本报记者 潘金铭 疏通经络，颐养身心，这几年，传统养生体育项目——健身气功越发受到阜城市民喜爱。目前有上万人次参与其中，成为阜城全民健身活动中一道靓丽的风景线。健身气功丰富市民生活

77岁的朱纯贤是位健身气功爱好者。有着20多年太极拳功底的他，两年前在朋友介绍下接触到健身气功。从那时开始，他们就开始为健身气功这项运动着迷。

每天早上5点半起床，他和老伴徐小平一起，准时在老泉河岸边练功。“左脚开步，呼吸自然，意守丹田……”伴随着节奏，朱纯贤步子缓慢，落地铿锵有力，全身的筋骨都被打通。常年习练气功的他，精气神十足，看起来并不像到了古稀之年。

“我身上还有冠心病的毛病，医生去年就建议让我做心脏搭桥手术，但是我并不想手术。你看我现在每天坚持运动，身体不是倍儿棒吗？”对朱纯贤来说，运动带给他快乐，更带给他生活的动力和希望。

52岁的姚玲和她的丈夫在朋友眼中是一对“神雕侠侣”。背一把剑，穿一袭白色衣衫，每天早上，清河广场都有他们练功的身影。

练健身气功这8年以来，姚玲参加过不少比赛，并获得过很多奖项。全国五禽戏大奖赛第4名、全省五禽戏大奖赛第3名、全省八段锦大奖赛第5名……“健身气功静中有动，一招一式松弛有度，既像舞蹈，又像武术。每天早上锻炼一个半小时，一整天都神清气爽。”

如果要问练健身气功带给姚玲哪些变化，身边的朋友都说她越来越美丽，越来越自信开朗。同事们都很羡慕姚玲现在的生活状态:夫妻感情和睦，每天都安排得很充实，生活得多么有滋有味啊。

姚玲的丈夫郭显荣在市政务中心上班，在他看来，健身气功简单易学见效快，一个月的时间就可以明显感到精气神提升不少。在夫妻二人的带动下，身边许多朋友也和他们一样，迈进运动健身的行列。 全民运动提升市民生活品质 健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分，功法包括五禽戏、六字诀、八段锦等。2003年2月，国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目。

市文广新（体）局局长梅奎万介绍说:“习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。”

据介绍，阜阳市目前建有健身气功站点63个，培训基地1个，俱乐部1个，拥有国家级社会体育指导员4人，一级38人，二级200余人，连续5年举办百城千村健身气功交流展示活动，连续2年举办世界健身气功日活动，4次开展健身气功进校园活动，吸引群众万人以上参与。

没有全民健康，就没有全面小康。梅奎万说:“今后我们要为人民群众提供更多更好的体育公共服务，让人民群众享受更多的社会进步和体育发展的成果，进一步增强人民群众在运动健康方面的获得感、幸福感。”

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