昨日出伏，苦夏结束了 别高兴太早，冷热交替小心生病

核心提示

今年的“三伏天”共40天，7月17日交“初伏”，7月27日交“中伏”，8月16日交“末伏”。昨日“三伏天”落下帷幕，也正是民间所谓的“出伏”。

注意气温波动大

加长版三伏天终于走到尽头！难熬的苦夏随着伏天一起结束，是不是想庆祝一下？

不！还不是时候！换季时候是养生的关键节点，出伏后到秋分这段时间，由热转凉，是一年中气温波动最大、最频繁的时候。老话儿说，“早上凉飕飕，中午热死牛”，出伏以后，昼夜温差会逐渐拉大，一冷一热不好穿衣保健，稍有不慎就容易出现一些外感疾病。之前就有心脑血管病史的小伙伴这时候更要注意，冷热交替一折腾，中风、心梗容易触发。

本周雷阵雨较多

昨日阜阳市阳光来得不早，一整天也显得没什么精神。虽然不是彻头彻尾的阴天，但头顶云层不少，让人担心某个时段雨水来临。

本周，最不缺少的就是这样的天色了。

预计，本周阜阳市受热带低压系统外围影响，多阵雨或雷雨天气。期间，可能伴随雷电、大风和短时强降水等局地强对流天气。

这样的天气，建议大家做好防范雷阵雨的准备，出门时最好带把伞具。

至于这三天的气温，预计最低气温22℃至25℃，最高气温31℃至32℃，依然比较舒服。

市气象台昨日16时发布的今起三天具体预报为：8月27日，多云，局部地区有阵雨或雷雨，东北风3～4级，阵风6～7级，22～31℃；8月28日，阴到多云，部分地区有阵雨或雷雨，24～32℃；8月29日，多云，有阵雨或雷雨，25～32℃。

颍州晚报记者 徐晓静/文 王彪/摄

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