卡乒在阜阳

稿件来源：城市周报记者 李昭翰 实习记者 杨利利/摄、文Kapil Payal 是一位来自印度的瑜伽男导师，24岁的他只身一人来到阜阳，将正统的“印度瑜伽”也一并带来。他可爱善良、对待学员认真负责，结交到了许多朋友，大家都亲切地称呼他：卡乒。

初次见到卡乒时，他正在给瑜伽馆里的学员纠正体态。规范的动作，温柔的声音，腼腆的笑容。在学员眼里，卡乒是个温柔又负责的大男孩。卡乒也从与学员的沟通交流中学会了不少阜阳话，现在他已经能够简单地用中文和学员进行交流。瑜伽教学上卡乒会根据每位学员的个人情况“因材施教”，“有些刚来的学员可能会放不开，或者动作做不到位，我会用正确的姿势让他们循序渐进地做动作，正确地进行呼吸。”谈起瑜伽许多人都认为只适合女性练习，其实不然。在过去，瑜伽姿势练习者大多是男性。许多男性却因为误解对瑜伽望而止步，错失了本来可以从姿势练习中获得的 诸多益处。

“卡乒来阜阳已近一年，他很喜欢这座城市并准备留在这里。”阜阳天娇瑜珈馆卢馆长对记者说。在课余时间，卡乒展示了在瑜伽中较为高难度的动作，“弓式”、“三角形”、“鹤禅”、“龟式”、“新月式”……动作轻柔、状态自然轻松。

瑜伽是起源于古印度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用，距今有五千多年的历史，被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，让世世代代的人从中获益。

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