你的脸洗得太净了

出镜人物 阜阳市人民医院皮肤科副主任 王伟

核心提示

有个好皮肤是每个人的心愿，好皮肤保养一定要注意三件事：清洁—保湿—防晒。阜阳市人民医院皮肤科副主任王伟与我们面对面，告诉我们，怎样才能拥有好皮肤。

清洁皮肤，过程要温和

清洁是护肤的第一步。皮肤是人体与外界直接接触的器官，皮肤上会粘附着灰尘、污染物、彩妆等，而且皮肤本身也会新陈代谢产生老化角质层、油脂、汗液等，如果不及时清洁，皮肤就变成了一个垃圾堆。因此，清洁对皮肤的护理至关重要。然而，让皮肤科医生忧心忡忡的是，现代人的皮肤问题，不是清洁不够，而是清洁得太过分了。随着洁面仪、去角质膏等的应用，由面部过度清洁导致的皮肤过敏现象越来越多。

王伟建议，正确清洁皮肤的方式可以去除皮肤表面代谢产物、灰尘及微生物，过程一定要温和，以免破坏皮肤屏障。

油性皮肤也需保湿

保湿，这一步非常重要。只有足够的保湿，皮肤才会变得滑嫩有质感。干燥的皮肤则容易引发很多皮肤问题。

油性皮肤也需要保湿吗？对此王伟解释：首先我们要搞清楚，控油和补水保湿并不矛盾，皮肤上的油脂是由皮脂腺分泌的，而水分是皮肤屏障功能得以发挥的重要因素。因此，针对油性皮肤的人，建议选择比较清爽的保湿产品。这里需要强调一下：选择清爽的保湿产品一定要慎重，而且一定要选择正规厂家、符合国家标准的产品。

还有人问：室内保湿喷雾能不能用呢？对此王伟也给出了答案：可以用，但是在用喷雾的同时必须使用保湿霜为皮肤锁住水分，否则喷雾蒸发的过程会带走更多水分，导致皮肤更加干燥，而且保湿喷雾的主要功能不是保湿，而是增加室内的湿度。

防晒要成为日常功课

日晒是导致皮肤老化最重要的外因，防晒应成为一年四季的日常“功课”。紫外线对皮肤的损害是累积的，当我们一次次裸着脸和太阳叫板时，意味着我们就向衰老走近了一步。因此，王伟建议防晒也要趁早，包括嘴唇、眼周、颈部和手部。另外，紫外线可透过玻璃进入室内，所以室内和车内也要做好防晒工作。总之，爱美的人士防晒要做到无处不在、无时不在。夏季，很多女士出门会涂抹防晒霜，虽然这是一种防晒手段，但也要科学使用。防晒霜涂抹后产生防晒效果需一定时间，一般要在出门前15分钟涂抹防晒产品，每隔2小时至3小时重复涂抹。凡皮肤裸露部位均需涂抹防晒产品。

护肤小贴示

每天需要洗几次脸？

正常情况下每天清洁2次，早晚各1次。早晨用清水洗即可，白天如果没有化妆、没有外出，晚上也可用清水洗，否则需要使用洁面产品。如果出油较多，也需要用洁面产品。最好用温水洗脸，水温不要超过皮肤温度，过冷或过热刺激都对皮肤不利。

颍州晚报记者 段华梅 实习生 江慧

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