快乐健步走 运动享健康

５月６日，由中华中医药学会、阜阳日报社主办的“无限极２０１７养生行走日”活动，在双清湾湖畔开启。来自全省各地的千余名“走友”，不仅体验了健康行走带来的乐趣，而且为边远农村与贫困地区的孩子奉献了爱心。

为健康走起来

当天上午近９点，双清湾公园南广场已是人头攒动，参加活动的人群中，不仅有阜阳各县市区的群众，还有来自六安、亳州等省内多个城市的走友。

“我们平时就喜欢全家一起健步走，往年都是赶去合肥参加活动，今年来到阜阳站，我特意带上女儿和朋友一起来。不仅是为了健身，更多的是想看看阜阳城市的变化。能在双清湾湖畔边上走３公里，肯定是不一样的体验。”来自六安的陈女士，和１００多名六安走友，一大清早就坐上大巴，赶到了阜阳。

为快乐走起来

   健身方式丰富多彩，个人选择和爱好也是多样化的。有没有一种既简单又有效，适合所有人，而且完全不受时间和空间限制的运动方法呢？答案就是行走。

千余名走友沿着双清湾顺时针行走，用行走达人教习的５种科学行走姿势健步３公里。他们统一穿着白色短Ｔ，挥舞着红色小旗帜，喊着“每天行走一万步健康人生无限极”的口号，让整个行走队伍的气氛相当热烈。

据介绍，“每天行走一万步”不是指日常的散步，而是通过科学的大步快速行走实现有氧健身。不少走友按照教学要求走到气喘吁吁，亲身体会到正确行走姿势才起到强身健体的效果。

行走大军中有许多青年上班族，更不乏头发斑白的老者。颍州区马寨乡６２岁的居民孟凡蓝就是其中一位。两年前，她爱上了行走：“风湿怕冷、骨膜损伤、腰间盘突出……两年前，我浑身上下哪都不舒坦，情绪焦躁，爱发脾气；后来，我每天在村头学跳广场舞，天气好的时候，和家人出去行走，现在体格好了，精神状态也好了。”

为慈善走起来

据悉，“无限极养生行走日活动”自２０１４年举办以来，参与总人数已超１０万人，累计行走里程约３０万公里。２０１７年，活动陆续在天津、杭州、重庆等全国５０个城市举行，让行走养生的健康生活方式和科学调养观念深入人心。

这是一场健康之旅，也是一场奉献爱心的“善”行，无限极联手阜阳日报社、中国青少年发展基金会、思利及人公益基金会开展“希望工程无限极快乐足球”公益项目，利用行走日项目筹得善款，为边远农村及贫困地区的小学孩童打造首个集足球普及、培训、比赛和营养提升为一体的公益项目。

据介绍，阜阳站无限极行走日活动筹集善款总额４．０１５万元，将全部用于边远地区学校足球设施、课程以及足球文化的建设与推广，让孩子们培养健康意识，体会运动的快乐。

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