这几天空气质量不太好, 晨练的话最好不要去户外

过去几天，阜阳市天气晴好，可是空气质量却不太好。今日天色有变，但空气质量还改善不了。预计，后天起，阜阳市将迎来一轮小雨过程，那时空气质量才会得到净化。这两天，注意防护口鼻啊。

这几天，空气质量不太好

   不少人看到了昨日的阳光，却没有观察到昨日的空气质量不好。看到有人戴上了口罩，甚至疑惑地问，你感冒了？据查询，昨日1时到9时，阜阳市空气质量指数都在150以上，属于中度污染。10时至11时，在100以上150以下，属于轻度污染，12时才降下100，回到良好。很明显，有阳光不代表空气质量优良。由于这种污染肉眼上不好判断，建议大家下载专业手机APP，方便及时查询实时空气质量。不仅是昨天，之前的几天，阜阳市空气质量也都不太好。12月1日至12月4日，阜阳市空气质量均为良好，但从12月5日到12月7日，阜阳市都是清一色的轻度污染。看到这里，很不爽吧？但还是要告诉你，按照市气象台昨日16时预计，今日阜阳市多云到阴天，大部分地区仍然有雾或霾。预计，空气质量还是不好的。

净化空气的小雨，后天到

   按照市气象台昨日16时预计，明日进一步转为阴天，后天将会迎来小雨天气。预计后面还会有小雨，是一轮雨水过程。

接二连三的雨水，听起来很给力。可以很美好地想象，雨水将空中飘浮的污染物冲刷到地面上去，让我们解放口鼻，大口呼吸。

但这一切，需要时间等待。在等待过程中，为了健康考虑，我们需要注意空气质量。

当发现空气质量属于污染时，不要到户外晨练，上班族出行要戴上口罩。从户外回到室内，还要记得将附着在身体上的污染物及时清理掉，洗脸、漱口、清理鼻腔。

清理鼻腔时，用洗干净的双手捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔就会干净了。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

颍州晚报记者 徐晓静

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