史口镇开展“情绪与健康”知识培训

本报讯 2019年12月31日，东营区史口镇计生协开展了“情绪与健康”知识培训活动，让计生协会会员学着通过调整自身情绪，提升家庭幸福指数。

培训师结合美国心理学家艾里斯ABC理论，从情绪及类型、情绪的来源事件、情绪管理三个方面着手。通过运用通俗易懂的语言、鲜活的案例、大量的数据指标阐述如何控制自身情绪从而提升家庭幸福指数。参加培训的计生协会会员也分享了自己的情绪管理经验。

近年来，史口镇计生协围绕促进人口长期均衡发展与家庭和谐幸福这一目标，对基层计生协会会员从心理健康、生理健康等多方面进行培训，充分发挥了计生协会会员带头作用，带动广大群众主动参与“自我管理、自我教育、自我服务”。

（杨立东）

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