健康管理 要吃膏方，您需要知道的几件事

12月7日，是冬季的第三个节气——— 大雪，意味着天气越来越冷，也代表着到了“进补”的好时节。膏方，是汤剂经浓缩，调以辅料如红糖、蜂蜜、胶类等收膏而成的可口、滋补剂型，具有调养滋补作用疗效确切、口感易于接受等特点，是我国传统医学的精华。

膏方盛行古今

膏滋养生古法以其特有的疗效和优势沿袭至今，尤其是在上海、江浙及广东等地，仍然保留着冬令进补膏方的习惯。早在汉唐时期，《黄帝内经》及张仲景的《金匮要略》中就有膏方的记载。明清时期，膏方更趋完善和成熟，表现为膏方的命名正规、制作规范，数量大大增加，临床运用更加广泛。

膏方的特点

膏方具有作用全面、补泻兼顾、药力缓和、稳定持久、携带方便等特点，一张膏方药味数一般在20味以上，可针对五脏六腑、气血阴阳不同的虚实情况进行有差异性的、较为全面的用药。好的中医在补的同时兼顾脾胃，针对个别脏腑“有余之处”可进行通泻，防止“呆补”、“滞补”，在药力缓和的基础上，使药效绵绵持久，达到稳定持久的养生治病之目的。

膏方适宜人群

慢性病患者，因外科手术、产后，或大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，可在冬令进补膏方，增强体质。

亚健康的年轻人，去医院检查不出明显的疾病，但常常会失眠、烦躁、多梦、记忆力下降、头发早白以及食欲变差，平时容易感冒，长期劳累或压力负担过重，导致身体虚弱。最典型的就是经常加班熬夜的白领。

老年人，气血衰退，精力不足，冬令进补膏方，可增强体质，延缓衰老。女性，有月经不调、痛经、慢性盆腔炎、面色萎黄、色斑、青春痘、更年期综合征、产后虚弱等症状的女性，可以考虑用膏方调理。

部分患病儿童，出现反复呼吸道感染、久咳不愈、哮喘、厌食、腹泻等体虚患儿，可以选用膏方调补。

恶性肿瘤患者的康复期，恶性肿瘤愈后、手术后以及放化疗后处于康复期，此时体内气血亏虚，通过膏方调治，补益为主，兼顾脾胃功能，对患者的康复有好处。

但要提醒不是人人都可服用膏方，一般情况下，体质强健的青少年、急性疾病和有感染者、缓慢疾病发生期和活动期患者不适宜进补。湿重者、脾胃衰弱者盲目进食膏方，会引起发烧、失眠、燥热等副作用，乃至加剧原有症状。

最适合吃膏季节

膏方的服用是不拘时节的，一年四季均可服用膏方。中医认为“春生，夏长，秋收，冬藏”，冬主闭藏，滋补最佳。而且冬季寒冷食欲旺盛，特别是冬至起始服用，进补起来事半功倍，此外冬季膏方也易于存放。

膏方如何保存

膏方不含防腐剂，需放入冰箱（0℃—5℃）保存。而且，最好把一料膏方分为几罐保存。取膏方的汤勺应固定专用，不可沾水。

开路方的重要性

有经验的医生会根据患者具体的身体状况，在开膏之前还会有一个服用开路方的过程。目的在于为患者对膏方的消化吸收创造有利的条件。

开路方中有健脾养胃的药物，先调养好脾胃，保证身体以最好状态接受滋补。一般膏方至少要吃2个月，如果一上来就熬制膏方，倘若感觉效果不佳，没法调整，这就难办了。扔掉吧又可惜，继续吃又不舒服。那时，不仅不治病，反倒要烦出心病来了！

如今天气渐冷，正是膏方调补的好时节，东营益生堂具有经验丰富的中医师，一对一把脉面诊，为您“一人一方”辨证开膏。

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