春季关节疼痛频发 别让膝关节病“盯”上你

记者 乔栋 报道

最近，东营合德医院来了一位姓周的男性患者，见到坐诊大夫就说，“医生，最近膝关节疼得我连腿都快抬不起来了，赶紧帮我想办法治一治吧。”愁容满面的周先生告诉医生，“我的膝关节一个冬天都没疼过，可没想到春天来了，天气也暖和了，腿部关节反而开始变得僵硬，疼的也越来越厉害，最近几天，从二楼家里出来买菜也要老伴扶着才行，我才60多岁，不会瘫痪吧？”

腿老膝先疼膝关节病“偏爱”老年人

据统计，在60岁—75岁人群中其发病率超过50％。像周先生这样的老年关节病患者不在少数，东营合德医院的孙大夫解释道，虽然周先生在冬季病情控制的不错，但一到春季就很容易旧病复发，主要是因为春季天气和气压多变，风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，负气血运行不畅导致膝关节骨性关节炎旧病复发这导致膝关节成为春季关节病的重灾区。

针对周先生的病情，孙大夫为其进行了针灸治疗，并用远红外治疗仪进行辅助治疗，短短几天时间，周先生的病症就有所缓解了。据介绍，膝关节病的发病率随着年龄增加而增高，春季关节病重灾区的另一个原因就是与膝关节退化有关，膝关节承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。

“春捂”之时保护膝关节是重中之重

黄女士年轻时右膝曾经受过伤，爱美的她还喜欢一年四季穿裙装，随着年龄增长，每年的三四月份，总有那么一段时间，她的膝盖就会变得非常不舒服，并伴有间歇性的疼痛，影响了正常的工作生活。现在，42岁的黄女士每年春季旧疾复发时，都会到中医院进行几个疗程的艾灸、针灸和按摩，以缓解腿部不适。

春季关节炎高发的原因一个是与外界的天气有关，一个是与人们自身穿得少有关，春季天气刚刚转暖，不少人立即脱掉冬装，换上了轻便的春装，但是春季气温反复无常，降温降雨时有发生，也给一些骨关节疾病以可乘之机，其中，最受影响的就是膝关节。此外，还与年龄、遗传、不良生活习惯、肥胖、过度运动有关，这些都会导致膝关节负重增加、膝关节受损，严重时有致残的危险。所以，在“春捂”之时，保护我们的膝关节是重中之重。

专家告诉记者，引起膝盖疼痛的原因很多，如果是因为毛细血管被瘀血堵住造成，可通过针灸、按摩等中医治疗促进血管循环从而达到缓解疼痛效果。膝盖疼痛预示着我们的腿正在以惊人的速度“老化”，如果平时不注意保护，自然就“年久失修”，如果出现长时间的疼痛等异常情况千万不要一忍了之，应尽快到医院找专科医生检查诊治。

如何预防和治疗膝关节病

研究发现，40岁—50岁，在膝关节的退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们：该开始保养关节了。50岁以上的老年人膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。

那么，如何预防和治疗膝关节病呢？疼痛科专家给大家的建议是：

预防 可多做游泳、太极、骑自行车等有氧运动。

治疗 可阶梯式“金字塔”治疗方案：

1、非药物治疗。咨询医生及健身教练，正确引导锻炼方法，以减轻疼痛、改善机体功能为原则。

2、物理治疗。对局部进行药物治疗及针灸、按摩等中医治疗。

3、膝关节手术治疗。膝关节腔镜微创术，是治疗关节疾病有效的手段，以创伤小、恢复快、术后功能恢复性强为特点。

远离膝关节疾病，最重要的还是预防和早诊早治。坚持锻炼、保持体重，这些都是保持关节健康行之有效的方法。而且这些健康的生活习惯应从年轻时就开始养成，千万别到中老年才有这种意识，否则肯定会悔之晚矣。

在此提醒市民，春季出门一定要注意防寒保暖，尽量多“捂一捂”，尤其是膝关节等容易遭受寒冷袭击的部位，一定要加倍保护，不给疾病以可乘之机。

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