吹空调过猛，小心“空调病”

虽然已经立秋，但是还在伏天里，东营最近阴雨连连，人们虽不用在烈日下受煎熬，可是湿度却很高，身上潮乎乎的，人们觉得还是待在空调房里比较惬意。有的人家空调甚至一整天开着，但随之而来的问题也出现了，大人享受凉快的同时，有些小孩对这种凉快的环境却有点适应不了。记者从东营市几家医院了解到，因为空调导致感冒、拉肚子、关节疼等病征的患者实在不少。

空调吹出病

“一吹空调，小腿疼、肩膀难受？”、“最近也不知道怎么回事，肚子经常不舒服？”、“嗯，这两天鼻子老难受了，特别是一吹空调，连嗓子也是……”

“这个夏天我们家就没有消停过，孩子感冒咳嗽没有断过，治好了送到幼儿园，没几天又犯了，只能再上医院，大夫说是空调病。”市地税局的乔先生对记者说道。

“太吓人了，早上起床照镜子根本认不出是自己了。嘴巴都歪了。现在请了假每天都到医院来做针灸。”孤岛采油厂的卢先生告诉记者，因贪图凉快，他通宵吹空调，结果第二天醒来竟发现自己的嘴巴歪了。就诊后才知道，原来这是空调吹出来的神经性面瘫。

记者在各家医院了解得知，高湿的“桑拿天”里，很多人贪凉猛吹电风扇或空调，患“空调病”的患者明显增多。其实像卢先生家的情况不在少数，究其原因，大多都是吹空调惹的祸。

为啥会得空调病

据了解，现在所称的空调病是指长期在空调环境下工作、学习和生活的人，因空气不流通，环境得不到改善，而出现类似感冒、皮肤过敏等现象，这类现象在现代医学上称之为空调综合征或空调病。患此病者有记忆力减退和胃肠道不适等症状。女性还会出现月经提前或延迟、月经量减少等月经失调症状。

应该说“空调病”是一种因违背人体生理规律而产生的疾病，分为“夏季空调病”和“冬季空调病”。夏季天气炎热，阳气旺盛，按照自然规律，人体要排出大量汗液，一是为了散热，二是为了排除体内代谢物，给身体“解毒”。然而，由于人们长期处于空调环境中，出汗较少，很多毒素就留在了身体中。此外，开空调的房间与室外气温反差大，使人体难以适应，抵抗力下降，此时病毒、细菌乘机入侵，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣等症状。

像卢先生这样的情况并不少见，王大夫告诉记者，在面瘫发病人群中，除以中老年人群居多外，现在还不乏中青年人，有的甚至是儿童。而在盛夏夜间发生面瘫的主要原因是空调温度开得过低，或直接对着电风扇吹，结果连续几个晚上后，面部神经受刺激过大，发生歪嘴、歪脸等症状。

引发空调病的原因主要有室内温度设定太低，使室内外温度相差过大，导致血管急剧收缩，上呼吸道抵抗力下降而感冒；长时间待在空调房间，使人体隐性蒸发水分而觉得干渴，导致人体严重缺水而产生不适感；房间密闭性强、空气流动性差，致使室内空气混浊，再加上温度适宜，微生物得以滋生而易引起感冒、腹泻；未及时对通风系统或空调过滤网进行清洗，致使室内滋生大量细菌、真菌和螨虫，而引起人体上呼吸道的感染。

藿香正气水、生姜水可治空调病

“有老年人的家庭更要注意适当使用空调，如果空调房中的温度过低，与外界气温相差悬殊，频繁出入房间，忽冷忽热，会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环出现障碍而发生脑中风。” 王大夫提醒市民，吹电风扇或空调时不宜对人直吹。吹电风扇宜吹吹停停，或用摆风，老人、小孩，及身体虚弱者，更要少吹电风扇。

使用空调时须注意，室内温度不要低于26℃，室内外温差不要超过5℃。开空调的房间不要长期关闭，隔两个小时通风一次。当感觉凉意时，一定要站起来活动四肢，以加速血液循环。若长时间坐办公室，要避免直吹颈部，尽量不要长时间待在空调房内，不要出汗后直接吹空调。不要站在空调机的送风口下，由冷风直面而吹。因为除了冷风直接对身体无益之外，最重要的是送风口常常是细菌滋生的地方，面对着送风口，如同直接把空调里的病菌送进嘴里。

要经常清洗空调。长时间未清洗的空调吹出的气体中含有灰尘、细菌、真菌，并伴有异味。长期生活在这样的环境中往往会引发呼吸系统疾病，还会使已患有的病情加重，如高血压、肺病、感冒等。

“治疗‘空调病\’最好的办法就是让全身出汗。”王大夫建议，如果在空调房中呆的时间较长，就要抽30至40分钟的时间进行运动，让全身出汗，将体内的毒素排出，赶走疲倦感，让精神变得清爽。

如果症状比较轻的话可以服用藿香正气水或是喝些姜汤进行治疗。因为生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”。但生姜最好不要去皮，削皮后不能发挥姜的整体药效。

（记者 李玲） 

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