课间操师生同打太极胜利十三中阳光体育与德育同行

7月1日上午“大课间”，胜利十三中的全体师生正在展示24式简化太极拳，自2008年以来，该校就将太极拳作为学校大课间操常规体育锻炼活动来推广，深受师生的欢迎。 (记者 李琳 通讯员 孙吉海)

" class="group1"target="_blank" >眼保健操、跑步、太极拳、大摆臂走，每天两次共70分钟的“大课间”，东营市胜利十三中的全体师生都在享受体育带给他们的乐趣。在这里，记者深刻感受到阳光体育运动正以其特有的韵律舒展着学子们的筋骨，抖擞着他们的精神，释放着他们的生命能量，呈现出了无比的魅力。让学生在体育运动中培养了优良的品质，在体育运动中快乐健康地成长……

太极拳让学生“修身养性”

白鹤亮翅、野马分鬃、云手单鞭、左揽雀尾……7月1日上午9点35分，在东营市胜利十三中的操场上，全校2500余名师生伴随着舒缓的音乐动静开合，刚柔快慢地打起了太极拳。记者看到，在操场上的学生们打起拳来也是动作连贯圆活、气势充沛。据了解，从 2008年开始，该校正式在体育课上引进了太极拳这一中国传统武术项目，并将这种新颖的教学内容和教学方式也融进了“大课间”。

之所以选择把武术中的太极拳融入到体育锻炼中，是因为练太极能修身养性，好动是每个孩子的天性，练太极除了能强身健体外，还能使学生安静下来，陶冶学生的情操。据该校老师介绍，有的学生在日常学习生活中表现出过多的烦恼、急躁情绪直接影响着他们的学习生活品质。学校将结合心理健康教育的优势，借助打太极拳这个载体，通过对太极拳精气神韵的雕琢性训练，让这些学生体验与表达身心合一，恬静舒适，神清气爽的感觉。

记者发现这种“用太极精神滋养性情”理念，对学生的习惯养成与性格培养及文化的传承有积极的影响。据了解，通过近三年“大课间”的推广，该校全体学生在德育方面，遵纪守法率达到100%，课堂纪律有了明显提高。体育达标率由原来的93%上升至97%。

大摆臂走让学生“步调一致”

音乐——— 眼保健操——— 集合——— 长跑(初中2000米，高中3000米)——— 打太极拳——— 大摆臂走回教室。上午40分钟，下午30分钟的“大课间”，记者发现整个“大课间”活动除了音乐作指挥，没有任何的指挥，操场上是学生坚定的脚步声和整齐划一的动作。该校采用了蛇行走回教室，循环往复的方式，有效地利用了学校的空间，秩序井然。

“革命军人个个要牢记，三大纪律八项注意，第一一切行动听指挥，步调一致才能得胜利……”《三大纪律八项注意》这首红歌如今成了该校“大课间”大摆臂走的背景音乐，学生踏着音乐的节拍，甩开双臂，大步向前，肢体活动充分，精神昂扬。

“开展大课间体育活动后，我们最直接的感受是学生的精神气足了，生龙活虎，仪表整洁，精神面貌发生了明显变化；师生共同参与，距离拉近了，关系融洽了；纪律、秩序文明程度都有提高，学校的凝聚力得到增强。”该校体育老师说，以前有些学生坐姿不端正，通过大摆臂走的训练，情况有了明显好转。体育课考勤显示，因病缺课的学生越来越少，平时患感冒的学生明显减少，学生的身体素质有所提高。过去学生近视率达80%，高三学生近视率达85%，现在初中阶段的学生近视率降至60%，高中阶段学生近视率降至70%。学生长高了，长壮了，各方面素质都有了不同程度的提高。

“大课间”体育活动是一种新型的学校体育组织形式，它不仅能有效地缓解学生的学习压力，还能提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐的发展。目前，东营市胜利十三中已将“大课间”体育活动列入课程表，成为最受师生欢迎的一门“课程”。 (记者 李琳) 

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