东营市今明气温将升至36℃以上

最高气温36℃左右，最低气温27℃左右，今明两天，日夜闷热的程度会进一步加剧。在此特别提醒，今明两天的天气容易使人中暑，市民应尽量减少户外活动。

这几天，东营市白天气温都在34℃左右，空气相对湿度平均在50%以上，加上风力很小，可以说是又晒又闷，感觉就像在蒸笼里，让人很不舒服。不过今明两天的天气将更热。据市气象台预报，29日 ， 我 市 最 高 气 温 达36℃，30日气温更是将达38℃。不过令人欣慰的是，未来几天，东营市气温将会有所下降，并伴有雷阵雨。

晴热的天气中暑的人就会多，市人民医院的王大夫介绍，持续高温，是诱发中暑的重要因素，在这样的天气里，应及时补充水分，若出汗较多，应适当补充一些盐水、避免过度疲劳、中午前后尽量减少户外活动、外出时选择宽松且透气性好的衣服等，都是预防中暑的实用方法。另外，多吃夏天的时令蔬菜和水果也可以起到比较好的预防中暑的作用。高温天气对老年人健康影响较大，因此，老人外出时要避开高温天气。注意事项中首要一点就是要注意改善小环境的小气候，及时调节室内温度，如需外出，尽量在阴凉处乘凉。其次，天气炎热，老年人容易激动烦躁，生气易怒，因此要避免刺激，让老人保持心情平静。 (记者 李玲 实习生 朱姗姗) 

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