专家门诊春节期间注意眼睛养护

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春节期间，学生上网多，很容易患视疲劳，甚至引发一些其它眼科疾病，所以寒假期间更要注意眼睛养护。

一般说来，近视的发生与遗传、环境、营养等多因素有关。孩子的眼球和其他器官一样，正处于生长发育阶段，可塑性很大，如果不注意保护眼睛很容易发生近视。青少年由于读书姿势不正确，读书距离过近，连续用眼时间过长，眼睛过度疲劳，引起睫状肌痉挛是造成近视的主要原因。歪着头、弯着腰、伏在桌子上、躺在床上看书，光线太暗或太强、字迹太小，或走路乘车时看书、写字都是不好的习惯，容易引起近视。预防近视的主要措施一是要合理使用眼睛，改正不良的读书、写字姿势，杜绝连续长时间用眼，要有张有弛；二是坚持做眼保健操，通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳，预防近视的目的。

也许你听说过肝胆道、肾、输尿管或膀胱等人体器官内会生“石头”，但你不一定知道有的人眼睛内也会生一些“小石头”。人们常常会听到：“眼睛里容不得一粒沙子”。平时，即使吹进了一粒微不足道的尘粒，眼睛也会瞬间频频眨动，眼泪迅速流出，大有不将这些不速之客立即驱逐出境势不罢休之势。但偏偏就在这不能容忍任何异物的眼睛内会生一些“小石头”。这是怎么回事呢？

如果人的结膜经常发炎，如患上沙眼或慢性结膜炎等眼病时，就有可能生出一些“小石头”。

沙眼是一种慢性传染性眼病。如果翻开患者的眼睑，常可见到结膜肥厚，血管模糊不清和充血，使结膜显得混浊而失去光泽。在结膜上可见到大小不一和杂乱散布的滤泡，还有由扩张的微血管、淋巴管及淋巴细胞组成的乳头。如果滤泡和乳头破溃坏死就可形成疤痕组织。而在患慢性结膜炎时，则可见到结膜轻度充血而使结膜呈绒毛状。患有这类结膜疾病时，在慢性炎症的刺激下，睑结膜上皮向下增生形成假腺，一些坏死的细胞和渗出物积聚在腺腔内，时间长了就可形成结石。由于这些结石位于睑板之上，故又称为“睑板结石”。从结膜表面看去，这些结石呈黄色小颗粒状。较表浅或较大的结石可突出结膜表面。突出结膜表面的结石，常可因为眨眼的关系而刺激角膜，使眼睛感到明显的异物感和流泪，这就是“睑板结石”的主要症状。

治疗睑板结石，医生可借助表面麻醉，用针将结石剔除。与此同时，也要针对原发病，如沙眼和慢性结膜炎进行彻底治疗，以防结石复发。 

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