放下手机、ipad，过一个多彩寒假

记者 李红佳 报道

小学、初中迎来寒假，不少孩子开启了“假期模式”：商场里、大街上、小区里处处都是孩子们玩耍的身影；朋友圈里、小视频app里也不乏孩子们的身影和“作品”；各类培训班也开始火爆起来……

除了上辅导班、宅在家里玩电子产品，还有许多种度过寒假的不错方式。假期里，家长要引导孩子合理规划安排时间，过一个多彩暑假。

■现象一：假期里孩子沉迷电子产品，一玩就是几个小时

放寒假以来，卢先生下班一回到家，上初中的儿子就问他要手机，玩网游、刷小视频，一玩就是几个小时。“要手机怎么也要不回来，一说他就吵起来。”卢先生说，如果家里来客人，孩子也会问客人要手机玩，令他很是头疼。

寒假里，有不少家长犯了愁，孩子痴迷手机、平板电脑等电子产品，怎么办？记者调查发现，七成以上孩子假期会接触到电子产品，每天玩两个小时以上的占到近四成。

长时间接触手机、ipad等电子产品，不仅会影响视力、颈椎健康，还有可能成瘾，影响孩子未来的学习和生活。

■出招：和孩子一起设计有意义的假期活动

假期，是孩子在学校一学期紧张学习后的休息调整时间。市实验中学的杜更戌老师建议，现在不少家长一到孩子放假就如临大敌，甚至多少有点“假期恐惧症”。一是孩子在家晚上不睡，早上不起，打乱上学期间养成的作息规律；二是孩子沉溺手机、ipad、电视，玩游戏、追剧，家长与电子产品“抢”孩子，上演“人机大战。”

建议家长正确认识沉溺手机游戏的危害性，尽量让孩子少接触智能手机游戏，科学合理地安排孩子假期生活和学习。

家长要高度重视孩子沉溺手机的危害性。非常重要的一点是，家长首先要以身作则，在家不用或少用手机，不玩手机游戏。确需给孩子配备通讯工具的话，尽量使用不带上网、聊天、游戏功能的手机。

很多孩子开始沉溺手机、迷恋游戏往往是受身边伙伴的影响。家长要和孩子做朋友，多和孩子沟通，让孩子意识到沉迷电子产品的危害，引导孩子正确交友，不参加玩手机的“小团伙”、小群体。

根据每个家庭的实际情况，假期应和孩子一起设计有意义的假期活动，比如阅读、社会实践、志愿服务等有意义的活动，来充实孩子的假期。可以鼓励孩子组建学习小组，家长轮流值班，指导孩子参加活动、完成假期学习任务。除了玩游戏、刷视频，还有不少孩子是因为网课接触电子产品。如果家长给孩子选报了网课，建议在有家长监管的情况下完成，如果家长没有时间监管，网课尽量少报，以免孩子自制力差，转而玩游戏。

■现象二：除了上辅导班，不知道假期让孩子去哪儿

不少家长反映：“一到放假不给孩子报个培训班，真不知道该让孩子去哪儿。让孩子自己出去玩，不安全；把孩子关在家里，不放心；送到老人身边，又担心老人溺爱……”

由于寒假时间比较短，选择上培训班的孩子不如暑假多。有的上班族家长选择让孩子自己在家或送回老人家。近日，记者在城区的多个小区发现，自己或者搭伙外出游玩的孩子多起来，有的在小区里放鞭炮等，安全问题值得关注。

■出招：选择有监管人员的场所或公益托管班

●东营市各文化场馆寒假活动丰富

为让东营市中小学生过一个多彩的寒假，弘扬中华民族传统文化，东营市科技馆、青少年宫、妇女儿童活动中心、图书馆等场馆推出了丰富多彩的寒假活动，家长和孩子们可选择参加。

2020年春节期间，市科技馆、青少年宫、妇女儿童活动中心1月20日（周一）至1月26日（周日）闭馆，1月27日（周一）至1月31日（周五）开馆，2月1日（周六）至2月4日（周二）闭馆，2月5日起恢复正常开馆。市图书馆春节期间1月24日至1月30日开放时间为9：00至16：00，1月31日起恢复正常开放时间。

1月15日至1月18日（9：30至11：30），市科技馆一楼临时展厅举办科普知识课堂之《花火实验室》，涉及与春节相关的化学、生物学及航天工程学类的科学实验。1月28日9：30至10：30，在市科技馆二楼序厅举办活字印刷术体验活动。1月29日10：00至11：00，有“科普灯谜会”科普活动。

1月18日（腊月廿四）9：00至11：00，市图书馆在二楼门厅举办“分享阅读、交换快乐”图书交换活动。1月10日至2月9日(农历腊月十六至正月十六)，开展“书香使者”志愿服务活动，面向大中学生招聘“书香使者”60人，参与读者服务活动，为大中学生提供寒假实践机会。2月7日（正月十四）14：00，市图书馆新馆二楼大厅有“欢闹元宵 乐猜灯谜”活动。

●部分社区开办有公益寒假托管班

近年来，东营很多社区开始探索假期托管班、青少年公益课堂等服务。社区中心离家近，有志愿者、专业人士照看，部分托管班还开设特色课程，对孩子们来说是个不错的去处。

1月14日，东营区文汇街道中山社区四点半学校寒假班开班。当天，一节以“过年”为主题的绘画课受到孩子们的欢迎。东营区一中、中山社区、东营市众合公益服务中心的志愿者们参与到活动中，引导孩子阅读，开展特色课程等。

东营市众合公益服务中心、“阳光四点伴”的负责人张奥娜介绍，目前，该中心组织参与了中山社区、府前社区、安泰社区、垦利胜兴社区等处多个社区的寒假公益班，每个社区都有约30多个孩子。

除了举办公益寒假托管班，“阳光四点伴”还组织了多场寒假研学活动，组织部分学生到淄博琉璃小镇、青州博物馆等地开展研学活动，帮孩子开阔眼界、增长见识。

●社会实践活动值得认真参与

如今社会对人才的要求越来越全面，成绩好已经不是考量人才的唯一标准，组织能力、语言表达能力等都影响着孩子未来发展。这就需要孩子全面成长。寒假里，东营市不少学校都组织了社会实践活动，这是锻炼孩子的好机会。家长不妨借此机会鼓励孩子多接触社会、探索研究，以实现全面发展。

1月9日，期末考试一结束，市实验中学就组织学生来到东营区辛镇老年公寓，为老人们包饺子、打扫卫生、表演节目，将一声声新年祝福送到老人心里。这次寒假实践活动给敬老院的老人们送去关爱和温暖的同时，也让孩子们懂得了：帮助他人，快乐自己，是一种美德；关爱老人，孝敬老人，也是一种美德。

市胜利第五十九中学也开展了“感受民俗魅力，传承民俗文化”主题活动、皮影戏进校园、“给父母做一道菜”等活动，鼓励学生们在参与活动中体验传统习俗，直观感受传统文化的魅力，增强动手能力，学会感恩他人。

各类社会实践活动形式多样、富有意义，建议家长和孩子不要仅仅把社会实践活动当成一项任务来应付，而是认真对待，身心融入其中，在活动中学习知识、感悟生活、历练品格。

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