东营市普及老年人太极拳,开百人培训班“每个村都要有会打太极拳的人”

本报7月6日讯(记者李沙娜通讯员郝红燕)6日,东营市体育局等八部门联合主办的东营市普及老年人太极拳活动拉开序幕,来自东营市37个乡镇、街道办的100名太极拳骨干参加了太极拳培训。

根据专家考证,太极拳是最适合老年人健身的项目之一,并且这种运动场地限制少,易于开展,适合各个年龄段,也容易坚持；更重要的是它对身体的锻炼健身效果最为明显,经常练习能达到通经络、养气血、练筋骨、延年益寿的目的。正是基于以上原因,山东省老年体协决定在全省普及推广老年人太极拳活动,目前东营市普及老年人太极拳活动以本次百人培训班拉开了序幕。

记者在培训现场看到,东营市知名太极拳教授刘桂林、殷志芳为各县区的老年人进行了培训,并且对没有太极拳基础的学员进行了手把手教学。来自垦利县的葛文虎今年68岁,已经打太极拳16年。葛文虎说,他以前200多斤,还有高血脂、高血压、半身麻木的病症,“我打太极16年,教县里的老年人打太极也已经10年了。我现在已经150斤了,什么毛病都没有。这次培训班是一次很好的学习机会,我们再回去教县里、村里的老年人,更有把握了。”

据介绍,本次东营市老年体协太极拳培训班结束后,各县区还要按照省市老年体协的安排依次举办社区、村级层次的培训,作为2016年各县区老年体协要的主要工作。太极拳骨干培训会到村进行广泛宣传,深入发动,争取每个村里都有会打太极拳的人,并且村级培训可分批进行,整体活动在10月份底前完成。

各县区的队员接受太极拳培训。

本报记者李沙娜摄

新闻推荐

村民“忙”春晚

近年来,东营市垦利街道每年投入专项资金120万元,帮助各村拉起了一支支“吹拉弹唱样样精通”的文艺队伍,培养出了一批批“会编会导乐于奉献”的文艺骨干,全街道的农村文化搞得红红火火。1月29...

垦利新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离垦利区再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。