传统藏深意 动静蕴乾乾坤太极拳走进东营市校园 文化承继需从娃娃抓起

泱泱中华，上下五千年的文化绚丽多姿，至今仍延续着历史之脉、文明之姿，影响着人们生活的方方面面。而太极拳文化，更是溯古追今一脉相承，成为传统文化中不得不提的一支。

动静间自有章法，起终间自有韵味，张弛间暗含乾坤，新旧间藏有深意，这就是太极拳的魅力。然而，以往，太极拳在东营市虽很流行，但耍太极的却仍以老者居多。

如今，随着人们对传统文化的重视和健康养生观念的深入，太极拳领域里也多了些“娃娃兵”的身影。

“娃娃兵”练太极 东营市校园开耍

“叮铃……”下课铃声响起，利津县陈庄镇付窝小学的孩子们迅速到大操场集合，在老师的带领下打起太极拳。

伴随着轻柔的音乐，并脚直立、开步站立，孩子们起式动作整齐划一。揽扎衣、左单鞭、护心捶等动作圆润舒缓、招式刚柔并济，颇有些仙风道骨风范。

今年以来，为提升孩子们的身体素质，帮助孩子们休养心性、学会保护自己的方法，同时传承太极传统文化，陈庄镇付窝小学开始利用大课间，师生互动传授太极拳，而此举也是该校“舞动校园”活动的又一创新。

其实，早在几年前，太极拳就已逐渐走入各地大中小院校，成为孩子们强身健体、增强素养的一种方式。盐道街外语学校把“太极拳”列入学校的特色教学项目；成都市盐道街外语学校举行“千人太极拳”活动等，孩子们与成人一起打太极、展风姿；成都市青苏职业中学将太极文化与现代体操的健身理念相融合，创编了太极操，并在全校推行，用实际行动支持太极文化传播。

传统涵养性情 改变隐藏智慧

清晨时分，天光微亮，垦利县郝家镇市民广场就开始热闹起来。附近上至70岁的老者，下至20岁的青年聚在一起，在微光中打起太极。有张有弛、亦松亦紧的动作如行云流水，身心合一、形神兼修的真谛贯彻始终，无一例外的是，每个人脸上都带着恬淡的笑容。

而十年前，太极拳在这里却少有人问津。这些改变，都要归功于义务教授太极拳的宫玉成。自从打了太极拳后，宫玉成的身体明显好了起来，性子也变得和缓许多。于是，他开始义务教授大家太极拳，也让越来越多的人因太极而受益。

如宫玉成一样热衷传播太极文化的人在东营市并不在少数。东营市陈氏太极拳研究会负责人吴建华，师从陈式太极拳第十一代传人马虹先生，也同恩师一样，愿意将免费教授太极拳进行到底。“只要认真练习，太极拳带给你身体上的回报是巨大的。”

现今，越来越多的人了解到了太极文化的精髓，也认识到了太极文化对阴阳平衡、性情涵养的重要性，他们也开始尝试着让“娃娃们”走近太极拳。

家住胜北社区的孙浩，年龄不大已练习太极多年。因为练太极，他的生活发生了不小的改变。孙浩是早产儿，身体一直不是很好，也被家里人惯出了臭脾气。孙浩的姥姥每天晚上都会去公园打太极，孙浩最初作为陪同者参与，后来竟自己沉迷了起来。

每晚不到一小时的太极时间，竟让孙浩身体慢慢好转，性子也沉稳、和气了起来。

太极文化承继 需从娃娃抓起

太极文化博大精深，源远流长。明末清初时，陈王廷就汲取自家和众家之长，汇集太极阴阳、中医经络、导引吐纳等理论，自创出一套新拳法，取其阴阳转换之意命名“太极拳”。

后来，陈氏太极流传开来。后人在借鉴吸收基础上，逐步发展出了杨式、武式、吴式、孙式等多种太极拳派。尽管招式动作、套路组合各家不一，但却万变不离其宗，以静制动、以柔克刚、以意顺气、以意催形特征始终如初。

2006年，太极拳入选第一批国家级非物质文化遗产名录，这一集技击、强体、健身、益智和修性为一体的运动日益受到关注。

常练太极之人都说，打太极的过程，就是与哲学进行对话、与生命进行攀谈的过程。阴阳、动静、有无、形神等对立统一被太极拳圆融包和，生息不止、错综交缠的生命模样被太极拳发展演绎。

孩子们练太极也是好处多多。全身性参与的活动，可改善孩子们中枢协调性，促进血液循环，提高大脑灵活性；冬练三九、夏练三伏，打磨出坚强意志，让孩子们学会坚持；刚柔并济、阴阳相容，更让孩子们认识矛盾、懂得改变。

道出了老祖宗智慧的太极拳，锻造着身体、磨砺着性子、诉说着历史、诠释着文化，理应被承继、推广、喜爱。而这，更需要从“娃娃”抓起。只有孩子们爱上、学上、练上，传统文化的根才不会断，太极文化这一瑰宝才能永续璀璨。

（记者 陈雪娇） 

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