让健康伴随老人欢度重阳本报记者探秘垦利县胜坨镇崔家村长寿老人健康秘诀

" class="group1"target="_blank" >王子萍老人向记者展示她绣的花鞋垫。

" class="group1"target="_blank" >穿针引线，缝缝补补是老人的拿手活。

" class="group1"target="_blank" >辗转岁月，又是一度重阳节。

随着人们生活质量的不断提高，健康长寿不再是生命遥不可及的传奇，特别是在乡村，越来越多的长寿老人，以健康、快乐的生活理念，创造着一个又一个的生命奇迹，有的村子竟也成了名副其实的“长寿村”。

据市老龄办统计的数据，东营市100岁以上的高龄人口已达到36人。青春燃尽，尝尽人生艰辛的老人们，正以一种更为原生态的生活态度，去积极面对每一个朝阳落暮。同时，他们也指引着一代代年轻人健康、快乐的面对人生！

秘诀一：悲喜人生坦然而过

讲述人：张英 年龄：105岁

刚到张英老人家中，看到她正在院子里抱柴火，从那一头乌黑的头发看来，真不敢相信她已经105岁了，老人一边抱着柴火一边对记者说：“我把柴火抱到炉子边，等着晚上做饭用。”

记者表明来意后，张英便和记者聊了起来。“我不喜欢吃肉，每天就吃两顿饭，每顿吃个鸡蛋，晚上五点多就躺下，一觉到天亮，睡得可香哩！”老人说道，“我是从苦日子走过来的，不想吃好的，就觉得野菜、棒子面好吃，孩子们给我买的牛奶我一口也不喝。我愿意干活，年轻的时候全家9口人的衣服都是我做的。”

老人回忆着那个物资匮乏的年代，夏天穿了的衣服冬天再裹上层棉穿，补丁盖着补丁。据老人的儿子崔全照介绍：“我妹妹缝的针脚她都看不上眼，非得自己缝才满意，小时候我记得半夜醒来还看见母亲在缝鞋子。只要有布她就赶紧做出来。”

记者来到老人的屋里，看到井井有条的布置里显露着古老的气息，自家做的灶台上摆放着几个青瓷碗，炕上的被子叠得整整齐齐，炕对面的墙上挂着几件干净的衣服。老人告诉记者：“从旧社会里走来，我都没想到社会会变得这么好，国家每年给我两千多块钱，我都不知道怎么花，我觉得我啥都不需要，只要好好活着身体没病就少给政府添麻烦了。”

采访即将结束时，老人趴在记者耳朵上告诉了他一个秘密：“我母亲活得时间很长，应该是97岁去世的，头发也不白，我可能是遗传她们吧！”

秘诀二：心存感恩锦绣人生

讲述人：王子萍 年龄：93岁

在老人的针线盒里，我们发现了三样宝贝：绣花针、花样子、彩线。“14岁的时候，我就会绣花了。那个时候，生在旧社会，女孩子虽然不能读书，却练就了一手女红的好手艺。”王子萍老人慨叹道，“中间有一段被迫放下了这手艺，记得在年轻的时候，大概30岁左右吧，拉扯孩子累得不行，根本没时间坐下来绣。”

据了解，王子萍的娘家是周村的，那时候绣好鞋垫，都会送给经过当地的八路军，兄弟16岁就开始谋生活，后来辗转到了东北。亲人分隔两地，很久才能见上一面。后来老人就把绣好的鞋、鞋垫、花布给周村娘家、给东北兄弟的孩子们寄过去。

王子萍老人是个非常勤俭节约的人，平常除了一日三餐吃点粗粮、清淡菜，从不乱花钱。

“现在生活好了，我的身体不疼不痒，到过年过节，政府还给钱，我感到惭愧呀！”老人很激动，她告诉记者，人活这一辈子，真不容易，要多帮助别人，要感恩那些帮助自己的人，要感谢党带领我们过上好日子……”

秘诀三：亲情永驻益寿延年

讲述人：张玉贞 年龄：92岁

“我有4个儿子，2个女儿；孙子孙女一大群，有的结婚了也不忘回来看望我，心里高兴啊！”张玉贞老人高兴地说着她的那份幸福，在老人心中，儿孙绕膝就是一辈子修下的福气。

张玉贞老人对记者说，“我老伴已经去世16年了，但是因为有孩子们的陪伴，我从来也没有感到孤独。现在跟着58岁的二儿子一块住，孙女们时不时地就过来，把家务全包揽了。”

张玉贞老人回忆起当年逃荒时候的往事。“那三年都穷，遇上庄稼收成不好，全家老少都得去别的村要饭吃，当时，我就带着小女儿去要饭，一人家看中了我家小女儿，说是要让她享福，可咋能给？孩子是娘的心头肉呀，到底是没给他们，现在也不是熬过来了么？”“按辈分，俺得叫她姑奶奶啦，俺二儿媳妇打小没娘，就是她给带大的，她是俺们家的恩人。”张玉贞老人的邻居纪秀英对记者说，“俺们家虽说是邻居，就差在一个锅里做饭了，看看俺们院里的墙就留了一个小门，串来串去的，就像一家人。”

记者在院里看到了那条通这两家院子的小道，就是这条小道，张玉贞老人和季秀英不知走了多少回，走来走去，就走出了一条幸福的亲情桥。 (记者 李珊 黄海霞 通讯员 董绍军刘克明 周铭训) 

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