河口区的周玉荣,今年108岁,是全市最长寿的寿星。108岁,正值“本命年”,属龙,周玉荣是全市的“龙头”。周玉荣老人一生养育7个孩子,4子,3女,健在的子女还有4人,最大的二女儿也已75岁,膝下子孙满堂40多人。已过期颐之年的周玉荣老人身体依然非常硬朗,至今耳不聋眼不花,还每天干些力所能及的家务活。2010年,周玉荣老人还荣获了“齐鲁十大健康寿星”荣誉称号。
记者在对百岁老人走访中发现,他们有着共同的长寿秘诀:一是生活上有规律。饮食主要以清淡素食为主,吃饭细嚼慢咽,起居规律。二是家庭和睦,子孙孝顺。三是心情豁达,清心寡欲。在与百岁老人或子女交谈中得知,他们一生开朗豁达,心地善良,不计较得失,不生闷气,从不争强好胜。四是坚持活动。他们在身体条件允许的情况下,总是喜欢进行一下户外活动,做点力所能及的家务。
据了解,为关爱百岁老人,东营市给百岁老人每人每年发放2400元的长寿补贴金,并在每年春节前由市、县发给每人960元的生活救助金,用以保障和改善百岁老人的生活。(记者 刘剑)
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