“恒丰银行杯”首届小学生作文比赛作品选登(4)练 球

寒假开始了，我和爸爸共同制定了一个体育锻炼计划：每天早上和晚上到西苑小区的篮球场练习打篮球。

当天晚上我们就开始实施计划，我和爸爸到了篮球场，哇！打球的人真多。这时我看到我的好朋友田朵朵也和他的爸爸在打篮球。我们就决定一起来练习，由朵朵的爸爸当教练，他可是学校的体育教师，还获得过全县优秀篮球教练员呢！我们的球技一定进步很快，练习就这样开始了。

首先我们学习原地运球，“教练”告诉我们，运球时要用手掌向下按，不要甩手，拍球时只听见球落地的声音，不能听见拍手的声音，开始我们两个没有掌握方法，拍几个，球就跑了，朵朵爸爸就手把手的教我们，慢慢地我们会运球了，朵朵能拍一百多个呢！我们还学了左手运球、右手运球以及双手运球。刚练一会，我们就汗流浃背，有点撑不住了，没办法，擦擦汗，喝点水，坚持！

学会原地运球后，我们又学习运球跑，“教练”告诉我们;运球跑时，眼睛的注意力要集中在前方，用眼睛的余光看球，拐弯时要放慢速度，这个动作我们两个很快就学会了。

最精彩的是练习投篮了，“教练”——— 朵朵的爸爸，一遍一遍的给我们讲投篮的要领，可是我们的力气很小，总是不能把球投到篮筐里，于是，我们就分两步练习，先练力量，再练投篮，过了一段时间，我们终于能投到篮筐了，“教练”提议我和朵朵进行比赛，我们非常兴奋，比赛开始了，不一会，朵朵就投进了5个，可我却只投进了一个，朵朵休息的时候，我没有休息，继续投，我投进了8个，朵朵一看，又赶紧投，你追我赶，当“教练”宣布比赛结束的时候，我们两个正好每人投进了30个球。

朵朵的爸爸说“今天就练习到这里，以后我们每天都来进行练习，我还要教你们摸高、防守等技巧。”我和爸爸都很高兴，我们的“练球计划”开始了。这也是我们用行动支持奥运会。

通过一个假期的练习，我掌握了一些打篮球的技巧，更重要的是，我还懂得了：做事情只要认真坚持，就一定能做好。

（指导教师 魏玉勇） 

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