渭源县开展干部职工心理健康知识讲座

为进一步落实干部保健工作制度,确保全县广大干部职工身心健康,引导广大干部树立正确的生活理念,提升全民健康意识,近日,由渭源县疾控中心、渭源县干部保健中心主办的干部职工健康知识讲座开讲。讲座邀请西北师范大学心理学专家康廷虎主讲,共计200余人聆听了讲座。

康廷虎以《与阳光同行--压力管理与正念体检》为主题,用通俗易懂的语言,从生活和工作中的小事入手,正反对比,引导大家用心感悟理解,将理论通俗化,让大家都能正确认识工作及生活中存在的形形色色的压力,并引导他们怎样管理压力。讲座现场气氛活跃,大家积极讨论,互吐心声,达到预期效果。

通过举办健康知识讲座,增强了干部职工的健康保健意识,对全面提升干部职工健康水平具有重要意义。聆听讲座的干部职工纷纷表示,要学以致用,借助科学的方法进行自我心理疏导,提升正确对待压力和心理自我调适能力,自觉养成良好的生活、工作习惯,以充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,愉快地工作,幸福地生活。薛寒梅

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