强化体能 备战全运 省自管理中心开展体能测试

【本报讯】近日，一场“恶补体能短板，强化体能训练，备战全运”的备战热潮在省自管中心掀起。21日，随着小轮车队队员体能测试结束，省自管中心对中心各队的体能测试也宣告结束。据了解，省自管中心下一步还将对各运动队体能训练状态进行定期测试，保证体能训练贯穿于训练全过程。

体能训练是所有竞技项目的根基，是提高运动员身体承受能力和挖掘身体潜能的有效保证，也是提升运动员竞技能力的重要基础，良好的体能储备是战胜对手的关键所在。根据国家体育总局《关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》精神和省体育局关于强化体能训练要求，冬训以来省自管中心各运动队掀起了“恶补体能短板，强化体能训练，备战全运”的备战热潮，特别是疫情期间，各运动队大胆创新训练方法，结合运动项目自身特点，将体能训练与专业训练有机结合，提升体能训练成效。

日前，中心依照国家队奥运达标体能测试标准，测试成绩采取综合评分制，对已回兰训练的公路场地男队、公路场地女队、山地一队、山地二队，63名运动员进行了30米冲刺、3000米、引体向上、背肌耐力、卧推、深蹲等体能测试和专项10里爬坡测试。这次测试一是为了检验冬训期间各运动队体能训练效果，二是强化教练员、运动员、工作人员对体能训练的思想认识，三是对运动员体能素质状况进行摸排，帮助体能落后运动队、运动员找差距、补短板，为训练备战筑牢体能基础。近年来在各类比赛中收获不俗战绩的小轮车队，21日也在临洮训练基地完成测试。

兰州日报社全媒体记者孔德胜

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