秋季是过敏性鼻炎高发季，如何进行有效预防？专家支招 增强免疫力 远离过敏原

□本报记者石少军本报通讯员王琰

据统计，我国过敏性鼻炎患者超过1亿人。进入秋季以来，德州市各家医院过敏性鼻炎患者接诊量增多，很多市民不知道如何预防与治疗。 9月29日，记者采访了德州市中医院耳鼻喉科主任李明。

医学上将过敏性鼻炎分常年性鼻炎和季节性鼻炎两种。常年性鼻炎是指每年过敏性鼻炎的症状持续在9个月以上，多为室内的过敏原，如尘螨或其粪便所致。季节性鼻炎每年只有在特定的季节才会发作，是由植物的花粉、树叶、种子等引起，多在春秋发生。两者共同的症状是连续性打喷嚏、流清鼻涕和鼻堵塞。

生活中过敏原大体可分为3类：通过呼吸道吸入的过敏原，如螨虫、花粉、真菌、动物皮毛等；通过食物摄入的过敏原，如鸡蛋、海鲜、酒精等；接触性过敏原，如化妆品、油漆等。

过敏性鼻炎还会引发支气管哮喘、变应性鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻出血、嗅觉障碍、失眠、憋气窒息等并发症，严重危险人们的健康。

李明说，过敏性鼻炎不易根治，平时要做到防治结合。患者要尽量避免与过敏原接触，出行戴上高密度口罩，平常勤换洗衣物、勤洗脸洗澡，高温杀灭织物螨虫。治疗上，他建议采用中西医结合治疗法，以中医为主，西医为辅。西医方面可服用抗过敏药物，见效快，但有副作用，患者服药时务必遵医嘱。

中医认为过敏性鼻炎是肺、脾、肾脏腑虚弱而出现的一种症状，患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖，扶正固本、祛风散寒。

常用方剂为桂枝汤合苍耳子散，灵活加减药物，如果患者有消化不良、食欲不振、面黄肌瘦、脾胃虚弱等症状，则再加六君子汤；如果合并哮喘，则加射干麻黄汤；如果老年人群腰膝酸软、动则气喘、肾虚，则加补肾益气药。

在饮食上，虚寒体质的患者忌吃冰冻、寒凉性质的食物，避免喝冰水，少吃莲藕、绿豆、西瓜、橄榄、蛏、牡蛎等。多吃羊肉、鸽子、兔肉、鹌鹑、榴莲、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子、菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜、姜、蒜、韭菜、香菜、糯米、山药、红枣、莲子、红糖和桂圆等。

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