近日持续高温，中暑患者明显增多，专家提醒 预防中暑减少户外活动

□本报记者石少军本报通讯员郭凌

7月31日，记者从德州市120急救调度指挥中心获悉，近来德州市中暑病例陡增，7月17日至29日，急救中心共出诊急救中暑患者78例，21日当天，接到出诊急救中暑患者16例，是目前当日中暑人数最多的一天。

德州市120急救调度指挥中心主治医师董刚说，患者以中年人居多，中暑时间多集中在上午11时至下午4时，发生地点大部分为室外，症状多以恶心、头晕、呕吐、意识模糊或下肢痉挛等为主，个别重症中暑患者发生晕厥。

董刚介绍，中暑是指由于高温或长时间热辐射作用，使人体体温调节功能紊乱而发生的综合征，主要表现为头晕、恶心、呕吐、大汗、浑身无力及行走不稳等，重症还可导致昏迷甚至死亡。根据中暑严重程度分为热痉挛、热衰竭和热射病三种。热痉挛最轻，主要表现为四肢肌肉的痉挛；热衰竭较为严重，表现为头晕、恶心、呕吐、虚弱无力等，如不及时处理可发展为重度中暑中最严重的热射病；热射病表现为意识模糊、昏倒、头晕和癫痫，不及时治疗可能有生命危险。

除了长时间在户外作业的情况，在高温密闭的房间内不开空调，通风差、湿度大，也易中暑。另外，密闭的汽车也是易发生中暑的环境。

董刚介绍，炎炎夏日，一旦发现有人在高温环境出现头晕、口渴、多汗、四肢无力等情况，预示可能已经中暑。首先，应让病人迅速脱离高热环境，移至通风好的阴凉处，向患者身体上喷洒凉水或用冷毛巾敷其头部、颈部等处降温，并给含糖、盐等功能饮料，同时拨打120送医院接受治疗。

其次，迅速降温。使用电风扇、空调，并按摩中暑者四肢及躯干，促进循环散热。用冷水或稀释的酒精帮中暑者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在中暑者额头、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助散热。冰袋切忌直接置于心前区，以免引起心脏骤停。当体温降至38℃后，应放缓或停止降温。

第三，正确补水。高温环境下，一旦感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次饮水量以不超过300毫升为宜，切忌狂饮不止。

高温条件下人体体温调节中枢功能障碍和汗腺功能衰竭产生的急性疾病与气温、湿度、日照、劳动强度、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给有关高热、无汗及昏迷，首发症状有全身软弱无力、头痛、烟花、恶心及汗少，继而体温迅速上升可达41℃以上，并有极度困倦、皮肤干热无汗、脉搏快呼吸浅、血压下降●注意收听高温预报，合理安排作息时间●外出活动时，要带防暑工具及药品、勿长时间在太阳下暴晒●年老体弱者外出最好有家人陪同●适当午睡，饮食宜清淡，多喝些淡盐开水、绿豆汤，勤洗澡、擦身

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