冬季干燥易患干眼症

□本报记者滕璐本报通讯员杨梅

孙先生是一名设计师，每天都要对着电脑工作十几个小时，近期他时常觉得眼部干涩，看电脑稍微久一点就觉得刺痛，但他都没当回事。直到上周六，早上起来后，他感觉眼睛刺痛加重，无法正常看东西，便赶紧到德州市立医院就诊。眼科主任、副主任医师赵峰为孙先生做了检查，诊断结果为干眼症。

据介绍，干眼症的常见症状包括眼睛干涩、眼痒、有异物感、痛感、灼热感等。赵峰表示，干眼症原本是一种老年性疾病，但近年来受电脑普及等因素影响，患者年轻化趋势明显，长期利用电脑工作的办公室一族已成为干眼症的高发群体，“尤其在冬季，干燥的气候使泪液蒸发加快，长时间用眼及取暖设备的使用更会加剧这种蒸发，易引发干眼症。 ”

赵峰告诉记者，预防干眼症最有效的办法是保持规律生活及充足睡眠，多喝水；不要长时间看书、看电视、使用手机及驾驶，每用眼半小时应远眺或闭目养神；长期面对电脑工作的人可通过饮食进行调理，多吃豆制品、鱼、核桃及新鲜蔬果等；不宜在暖气房、空调房里待太久；可以通过用热毛巾敷眼、眼部按摩、补充人工泪液等方法缓解眼部不适；若是症状不见好转，应尽快到医院就诊。

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