节日出行带好必备药

□本报记者滕璐本报通讯员任天瑜

马上就要到国庆、中秋假期，很多市民打算趁这个假期外出游玩。德州市第二人民医院急诊科主任冯勇提醒，旅游过程中很多疾病容易多发，市民外出游玩一定要做好准备。

秋季感冒一般以病毒感冒为主，外出旅游一定要调整好行程，不要太过疲劳，应补充足够的水分或者维生素。“可随身携带感冒药，如板蓝根颗粒、清热解毒口服液、维C银翘片、白加黑、康泰克等，但服用时一定要注意对症用药。 ”冯勇说，如果特别不舒服，最好到医院就诊。

人们到了陌生的地方，饮食上肯定会不习惯，也会因食物不干净造成胃肠道感染。市民要注意少食多餐，以防加大肠胃的负担，尽量选择环境干净整洁的餐馆就餐，少吃路边摊。随身携带好黄连素等肠胃药，也需要带上治疗腹泻的药物。

心脏病、高血压、糖尿病等慢性病患者，要带好自己的日常用药，并且保证平和放松的心态。这类患者在饮食上也应该有所注意，宜吃清淡、少盐、少糖、少油的食物。

旅游期间遇到跌打损伤也是常有的事。“比较常见的就是扭脚，若确定无骨质损伤，可采取48小时内冰敷，然后擦一些云南白药后进行热敷消肿处理，否则应及时就医。”冯勇表示，外用药可带上云南白药、创可贴、风油精等。

晕车的市民应该带上晕车药，常见的有眩晕停片、晕海宁片等。不同种类的药持续的药效也不一样，有的可持续4至5小时，也有的可达12小时以上，市民可根据自己的实际情况选择。

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