婴儿睡不好或许是缺钙,婴儿睡不好或许是缺钙

睡觉对刚出生的婴儿来说很重要，可让临邑县的卢女士苦恼的是，出生40多天的女儿不爱睡觉，尤其在白天，最多睡半小时就醒，尝试了很多方法仍旧没效果。

有数据统计，新生儿大多数时间都在睡觉，一天累计睡眠时间大约在18至22小时，随着年龄增长，其睡眠时间会逐渐缩短。“不过因个体差异，不同婴儿会有不同表现，睡眠时间少一点也不用担心，只要宝宝白天精神、情绪都很好，生长发育指标在正常范围内，就属正常。 ”临邑县妇幼保健院儿童保健中心主任许淑英说，“但需要注意的是，宝宝如果一直睡眠不好，或者睡觉时突然惊醒、哭叫，那就要注意宝宝是不是缺钙了。 ”

据介绍，婴儿缺钙或血钙降低，会引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致夜醒、夜惊、烦躁不安及睡得不安稳。

缺钙有危害，补钙也要讲究科学。许淑英指出，6个月以内的婴儿主要通过母乳补钙，婴儿每天喝大约800毫升母乳，基本能满足需求；如果母乳不够，可通过配方奶粉来补充；婴儿在1岁之前，每天大约需要300毫克钙，1至4岁时每天大约需要400毫克钙，“这些数值可供参考，家长们要把握好度，不可少补，也不可盲目多补。 ”“如果不确定自己宝宝的缺钙情况，可以使用我院新引进的骨密度测定仪精准测定。”此外，许淑英提醒，家长不要一味寄希望于补钙产品，保证均衡膳食、适当户外活动、勤晒太阳都是很好的补钙及促进钙吸收的方式。

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