如何预防尿毒症

□ 什邡市人民医院 黄健平

慢性肾衰竭指的是因各种肾脏疾病导致人体肾脏的功能出现不可逆转的退化，丧失肾脏功能而出现的症状和代谢紊乱综合征。而终末期的慢性肾衰竭就属于尿毒症。尿毒症不是独立存在的个体疾病，而是各种处于晚期阶段的肾脏病的综合症状。

尿毒症的早期症状 1.胃口不好：早期的尿毒症会使患者的味觉出现障碍，产生恶心呕吐的情况，还会出现腹胀、腹泻以及便秘的症状，尿毒素滞留后会影响患者消化系统的功能，从而降低患者的食欲。但大多数人都没有意识到这属于尿毒症的早期症状，误以为是消化系统中消化不良而引起的。2.全身浮肿：患者出现全身浮肿的情况也属于尿毒症常见的早期症状，刚开始浮肿的部位有眼睑和脚踝，适当休息后就会消失，主要是因为人体的肾脏无法及时排出体内多余的水分导致的。如果浮肿的症状得到进一步发展，就会使患者出现全身性的浮肿。3.疲倦、乏力：该种症状极易受到人们的忽视，因为生活中很多事情都会引起疲倦和乏力，当适当休息后，疲倦乏力的症状有所缓解时，就更容易被人们忽视。但是该种症状也属于尿毒症患者早期常见的症状。4.面色泛黄：患者出现面色泛黄的症状主要是因贫血而导致的，由于临床的表现不大，因此短时间内患者不会出现较明显的变化，所以也容易被人们所忽视。5.体内滞留水和钠：由于患者的肾脏受到损伤后，无法正常排出水和钠，所以患者的体内会滞留大量的水和钠。另外，当肾脏受损后，还会分泌出使血压升高的物质，所以尿毒症患者在早期会出现不同程度的高血压现象。血压升高再加上患者的凝血功能差，就会引起鼻腔出血或者牙龈出血，所以人们应该引起重视。

预防尿毒症的措施 1.禁止摄入含有大量镉的食物 生活中常见的含有大量镉的食物有：动物的肝脏、肾脏、海产品等，海产品因受到海水中的污染，内部会聚积大量的镉物质。在污泥中生长的蔬菜、果实也会在成熟期间吸收土壤中大量的镉，患者应该禁止食用该类食物。限制镉的摄入能够有效预防尿毒症，所以患者应该引起重视。2.食用低蛋白的食物 对于尿毒症患者来说，每日应该摄入低蛋白的饮食。正常的成年人每日摄入1~1.5g的蛋白质，然而尿毒症患者只需要摄入0.5g。减少患者摄入的蛋白质含量主要是为了减少患者体内氮质代谢物质的生成和积累。如果患者要补充体内的蛋白质，可以选择蛋奶类的优质蛋白质，如，鸡蛋、牛奶等，尽量减少豆制品蛋白质的摄入。3.减少饮用碳酸饮料 碳酸饮料的成分主要有色素、糖类、香精以及碳酸水等，除了含有很多热量外，没有营养成分。而且长期饮用大量的碳酸饮料会增加人体患肾结石或者肾衰竭等疾病的风险。所以每日饮用1~2瓶碳酸饮料，患慢性肾病的几率就会增加两倍。4.注意肾病转为尿毒症 患有慢性肾脏疾病的患者极易因各种因素而转化为尿毒症，因此患有肾脏疾病的患者，应该及时得到有效的治疗，科学合理服用抗生素，才能适当降低患者因患有慢性肾病而发展成尿毒症的风险。5.养成规律的作息 如果人们的生活作息不规律，没有维持充足的睡眠，经常暴饮暴食等，那么就会降低人们的抵抗能力，增加患疾病的风险。所以在生活中，患者应该注意劳逸结合，维持人体内系统的平衡稳定，才能预防引发尿毒症。

另外，患者还可适当增加体育锻炼，预防患尿毒症的发生。如散步、打太极、登山等运动，都有助于增强人体的抵抗力，避免受到感染而引起肾脏疾病。

新闻推荐

加强成德眉资农产品产销对接 全力推进同城化“菜篮子”建设

（记者曾征）4月9日，成德眉资四地政协委员赴德阳开展同城化“菜篮子”建设联合视察并召开座谈会。成都市政协副主席杨建德、德...

什邡新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播什邡市正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。