疫情防控不松懈

（记者肖盛雄通讯员谢贤建）日前，市疾控中心发布中秋、国庆出行健康提示，希望广大市民要继续绷紧疫情防控这根弦，继续增强防护意识。

科学规划出行。继续坚持非必须不出境，不去中高风险地区旅行。建议市民朋友以郊区和中短途旅游为宜，提倡全体市民尤其是学生、教职员工在德阳过节，非必要不出省；在校青少年儿童、老年慢性病者等重点人群，不建议安排远行。

错峰预约出行。出行前要了解目的地相关防疫政策，关注疫情及防控信息。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行；出行期间，妥善保存票据以备查询；准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物品。

提升防护意识。遵守公共秩序和疫情防控措施，时刻保持个人防护意识。尤其是旅途中要科学规范佩戴口罩，做好手卫生、保持安全社交距离；进入相关场所要主动配合提供健康码，配合做好体温筛查；尽量减少接触各类扶手、按钮等高频接触的公共设施。尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所聚餐聚会。

注意饮食卫生。要有食品安全意识，预防肠道传染病、食物中毒。不喝生水、不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜；外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅；不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

做好野外防护。要有野外旅行防病意识。野外游玩避免随意直接坐草地，要穿长袖长裤，谨防蚊虫叮咬，防止感染虫媒传染病；避免与野生动物密切接触，避免感染鼠疫、炭疽、包虫病、布病等人畜共患疾病。

第一时间报备。旅途中要关注新增本土病例所在地区的疫情信息，有中高风险地区所在城市旅居史的来（返）德人员，以及与已公布的确诊病例、无症状感染者的轨迹有交集的来（返）德人员，应第一时间向所在社区（村）或入住旅店报告相关情况，并同步向所在单位、院校报告，配合落实相关疫情防控措施。并密切关注自身健康码变化，如出现“红、黄码”情况，也要及时主动报告相关情况。

加强健康监测。要密切关注自身及家人的身体状况，旅途过程中、旅行归来后如出现头痛、发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅（味）觉减退等症状，要做好防范感染他人的措施，立即到就近的医疗机构发热门诊就诊，不要自行用药，以免延误诊疗，就医时不建议乘坐公共交通工具前往。

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