疫情期间心身健康状况如何 市民可以“码”上自查

（记者张嵘）日前，德阳市新冠肺炎疫情期间大众心身健康状况自查评估小程序已上线运行，广大市民可通过扫码使用，对自己的心身健康状况进行自查评估。同时，也可以通过这款小程序，向心身医学方面的专家进行相关咨询。

这款疫情期间大众心身健康状况自查评估小程序，由市卫健委和市应对新冠肺炎疫情心理干预工作组共同推出，旨在帮助德阳市广大群众在疫情期间更好地了解自己的情绪心理状态，及时做好疫情之下的自我调节。

市应对新冠肺炎疫情心理干预工作组专家介绍，疫情来袭，人们原本正常的生活、工作和学习都受到了不同程度的影响，一些人因此产生了焦虑、紧张、易怒、沮丧等不良心理、情绪，生活、工作和学习中也出现了失眠、厌食、注意力不集中等问题。广大市民可以通过这款小程序，对自己心身健康状况进行自查评估，并根据所反馈的意见和建议，积极调整的生活，主动管理好自己的情绪。

据了解，广大市民只需要通过手机扫码便可使用这款小程序。这款小程序可以对使用者的心理状况、睡眠状况和社会支持状况等作出客观评估，并给出调整、调节意见。同时广大市民还可以拨打小程序中提供的24小时热线电话，向心身医学专家寻求帮助和进行咨询。

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