分清种类 看清疗效 天冷泡温泉也有大讲究

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本报讯（记者刘芳）在秋冬季节，泡温泉是一件很享受的事情，不仅可以清洁皮肤，还可以放松神经，让身体更加舒服，因此受到不少市民的喜爱。但有细心的市民发现，温泉池有的是红色的，有的是硫磺池，有的则像清水一样，很多池子里还被人为地加入牛奶、枸杞、玫瑰等，温度也不尽相同，那么，泡温泉时该如何选择呢？

采访中，市民杨守玉告诉记者，前几天泡温泉，才泡了几分钟，便出现了胸闷气短的症状，赶快起来坐了一会儿才好的，“是不是我的身体不适合泡温泉呢？”杨女士很是疑惑。同样疑惑的还有市民黄俐，她的宝宝一进温泉池就哭，一开始以为是不适应，但试过好几次都是这样，抱起来以后皮肤还红红的，“不知道是不是过敏了？”

对此，中国医疗矿泉专家陈炎冰曾在《矿泉与疗养》一书中提过，温泉一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于30℃以上。温矿泉可对部分疾病具有医疗作用。有些地方喜欢泡加料温泉，比如往温泉里加入花草植物或是中药材等，因此，泡温泉的时候一定要注意疗效，看看适不适合自己。此外，低温温泉和高温温泉的效用也不一样，要咨询清楚再下水。再有，我们国家的温泉种类很多，如果只是按照热水的酸碱性来区分，可分为酸、碱、中性温泉，因此，泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，了解自己到底适合哪一类温泉。

德阳市二医院中医科的唐俊医生也表示，不是所有人都适合泡温泉的。选择温泉池，一般从低温到高温，每次泡15—20分钟即可。值得注意的是，空腹或饱餐不适宜泡温泉，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状；高血压和心脑血管疾病患者，在规律服用降压药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜；糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉；皮肤有伤口或者有湿疹的患者，不适合泡温泉。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中；睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，还有酒后都不适合泡温泉。

此外，泡温泉还有以下禁忌症：急性病症（如急性胃肠炎等）、出血症、重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者、传染病（如急性肝炎）、恶性肿瘤、癫痫病等。

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