从病号到马拉松跑友 德阳“奋斗哥”的故事很励志

黄大军经常参加马拉松比赛。图由受访者提供

今年3月，市民黄大军以3小时18分的成绩完成了重庆马拉松，也打破了他的个人纪录。三年前他还躺在病床上，连走路都会喘大气，如果那时候告诉从不运动的黄大军，一年后他可以不歇气地跑完40多公里，恐怕他自己都觉得是“天方夜谭”。

严重胃出血

病痛让他卧病在床

2015年初，42岁的黄大军因严重胃出血住院治疗，下病床走几步路就觉得疲乏。因为生病，黄大军失去了工作开始在家养病，生活开销都暂时由妻子承担，“那时候一直在吃中药，整个人又瘦又虚弱，精神和心理负担也重，医生建议我还是要适度活动，增强体质，我开始在东湖山公园里坚持每天慢走，逐渐就有所改善。”身体情况好了一些后，黄大军开始尝试快走、慢跑。

在黄大军42岁之前的人生里，从来没和运动结缘，他说“下了班就是耍”。

2015年，黄大军来到体育公园足球场内锻炼身体，无意中看到一群穿着亮眼运动装备的人在一起搞活动，觉得新奇的他上前攀谈，就此加入了德阳勇攀跑团，给自己取名“奋斗”。

两年时间完成“超马”

跑友称他“奋斗哥”

经过和团友多次交流，黄大军对跑步的知识逐渐了解。凭着意志力，他很快突破了10公里，“身体和精神都在变好”。2016年3月，他参加了人生中第一个跑步赛事“成都双遗马拉松”，顺利完成了20多公里的“半马”。回来后，黄大军很高兴，“我很清楚自己的身体状况，觉得拿下马拉松应该没问题”，在之后的跑步中，黄大军刻意训练自己的速度和腿部力量。2017年9月，他报名了首届成都马拉松，完成了42公里的“全马”比赛，今年3月参加了重庆马拉松，以3小时18分的好成绩完成比赛。

就这样从病床到马拉松赛场，两年的时间，黄大军凭借自己的意志力“脱胎换骨”，由一个病号变成了运动达人。现在黄大军已经完全康复，平时也精神饱满，被团友们亲切地称为“奋斗哥”。

现在，黄大军一有时间就出门锻炼，他已经完成了50多公里的“超马”，“我从德阳市区跑步去过广汉、中江等等，用脚步来丈量这座城市，虽然偶尔会觉得累和辛苦，但心里面很愉悦”。

刘俊宏本报记者王珊珊

黄大军经常参加马拉松比赛。图由受访者提供

今年3月，市民黄大军以3小时18分的成绩完成了重庆马拉松，也打破了他的个人纪录。三年前他还躺在病床上，连走路都会喘大气，如果那时候告诉从不运动的黄大军，一年后他可以不歇气地跑完40多公里，恐怕他自己都觉得是“天方夜谭”。

严重胃出血

病痛让他卧病在床

2015年初，42岁的黄大军因严重胃出血住院治疗，下病床走几步路就觉得疲乏。因为生病，黄大军失去了工作开始在家养病，生活开销都暂时由妻子承担，“那时候一直在吃中药，整个人又瘦又虚弱，精神和心理负担也重，医生建议我还是要适度活动，增强体质，我开始在东湖山公园里坚持每天慢走，逐渐就有所改善。”身体情况好了一些后，黄大军开始尝试快走、慢跑。

在黄大军42岁之前的人生里，从来没和运动结缘，他说“下了班就是耍”。

2015年，黄大军来到体育公园足球场内锻炼身体，无意中看到一群穿着亮眼运动装备的人在一起搞活动，觉得新奇的他上前攀谈，就此加入了德阳勇攀跑团，给自己取名“奋斗”。

两年时间完成“超马”

跑友称他“奋斗哥”

经过和团友多次交流，黄大军对跑步的知识逐渐了解。凭着意志力，他很快突破了10公里，“身体和精神都在变好”。2016年3月，他参加了人生中第一个跑步赛事“成都双遗马拉松”，顺利完成了20多公里的“半马”。回来后，黄大军很高兴，“我很清楚自己的身体状况，觉得拿下马拉松应该没问题”，在之后的跑步中，黄大军刻意训练自己的速度和腿部力量。2017年9月，他报名了首届成都马拉松，完成了42公里的“全马”比赛，今年3月参加了重庆马拉松，以3小时18分的好成绩完成比赛。

就这样从病床到马拉松赛场，两年的时间，黄大军凭借自己的意志力“脱胎换骨”，由一个病号变成了运动达人。现在黄大军已经完全康复，平时也精神饱满，被团友们亲切地称为“奋斗哥”。

现在，黄大军一有时间就出门锻炼，他已经完成了50多公里的“超马”，“我从德阳市区跑步去过广汉、中江等等，用脚步来丈量这座城市，虽然偶尔会觉得累和辛苦，但心里面很愉悦”。

刘俊宏本报记者王珊珊

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