寻道问道 养生太极 走，这个秋季去武当山“修身养性”

如果你想逃离终日的奔波，寻一处佳境，让心得以小憩，那就去武当山吧，那里远离城市喧嚣，让你休生养息，拥有宁静自由的心境；如果你有一个武侠梦，曾梦想像张三丰一样闯荡于江湖之间，逍遥于天地山河，那就去武当山吧，那里你可以领略到精妙绝伦的武当功夫，感受中华文化的古老神韵；如果你醉心道教文化，对养生太极颇为痴迷，那就更该去武当山，因为那里是我国著名的道教圣地和太极拳发祥地。

说起武当山，总是充满着传奇色彩，正如千百年来无数在此隐居修道者一样，它仿佛永远隐匿在厚重层叠的烟云之中，时隐时现。武当山，古名太和山，是我国著名的道教圣地之一，不仅拥有奇特绚丽的自然景观，更是融丰富的人文景观、博大精深的道教文化和闻名中外的武当武术为一体。从传说中的真武大帝到武侠小说中的太极张三丰，从唐朝的孙思邈、吕洞宾到元朝的刘道明，因为武当山的独特环境，它一直备受隐居者青睐。这个秋季，你不妨抛开尘世烦扰，学一学古人，和我们一起去有山有水的武当山，寻道论道、修身养性，感受天人合一的境界。

去武当山 赏胜景沾仙气

习惯了繁华的都市，难免向往山川的幽静。武当山是联合国世界文化遗产、中国国家重点风景名胜区和中国著名的道教文化圣地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。仙山圣水，天地和谐，到了武当山，你才知道，“第一仙山”果然名不虚传。武当山主峰天柱峰，海拔1612米，横空出世，超然独立。登上天柱峰，仿佛置身云端，所有尘世烦忧尽消于足下。环顾四周，七十二峰凌耸九霄，且都俯身颔首，朝向主峰，宛如众星捧月，俨然“万山来朝”，蔚为壮观。再加上武当山的水碧、洞奇、岩险，自然构成了一幅瑰丽多姿的天然画卷，令游客们留恋忘返。

古人云：山不在高，有仙则名。千百年来，武当山作为道教福地、神仙居所而名扬天下，整座山烟雾缭绕，慕名朝山进香、隐居修道者不计其数。相传东周尹喜、魏晋南北朝陶弘景和隋唐时期姚简、孙思邈、吕洞宾等均在此修炼，而历朝历代的皇帝也喜欢在此修建道观，可见武当山有此盛名也得益于武当山的灵山静水和仙气儿。因此，到武当山赏阅美景，调养心性，沾沾仙气，绝对是你我放松自我、感悟生命、释放心灵的绝佳方式。

去武当山 学道法听养生

武当山道教文化渊源流长，一千多年来积淀了丰富的道教文化。老子曾说“道可道，非常道”“人法地，地法天，天法道，道法自然”。因此天人合一、顺应自然是道家养生最基本的要求。前来武当山，当然要体验道教养生了。道号玄机子的黄星萍老师，是武当吕祖蓬莱派第16代传人，出身中医世家，熟知中国传统术教，熟悉中药药性及采集加工工艺。现场他将亲自讲解元气经络疗法，让身在都市的你我在疲倦的身心下自我调节。同时养生课堂的老师们还将讲解养生知识，让一部分游客得以调理，领略长寿奥秘。

其实养生，不仅要修身更要养性。养性，就是要习大道，使心智明智，心气顺畅，养生也就自然水到渠成。武当山道教是中国道教的重要组成部分，自春秋以来，武当山就是重要的宗教活动场所，在中国道教史中有着突出的地位。生在都市的你我，长期奔波于家庭工作之间，常有各种压力、各种烦恼，此次前来武当山和仙风道骨、修道30余年的道长罗占贵交流交流，学习学习道法，了解了解道教文化，说不定你也能悟到天人合一、道法自然的大道，从而滋养心智。

去武当山 拜师学太极

到武当山，如果不拜师学习一下正宗的武当武术，真是一大遗憾。江湖上一直有“北宗少林，南崇武当”的说法。元末明初，武当道士张三丰集武当拳技之大成，创立了武当内家拳，被尊为武当武术的开山祖师。在金庸小说中，每每提到江湖门派，武当都是江湖上一个大派，起着举足轻重的作用。而在武当武术中，太极拳因身形飘逸灵动、形神合一、拳拳不息，吸引了大量的人为此着迷练习，它不仅仅是一种“功夫”，更是对身与心的双重修炼，蕴藏着中华文化的古老神韵。

此次武当之旅，你将有机会向张加立老师（中国武术世界运动协会副主席，是集武当松溪、形意、八卦、太极、中医于一身的武当武术名家）拜师学艺，学习正宗太极十三式，感受天人合一的境界。

每天清晨，你呼吸着新鲜空气，在烟雾缭绕的武当山上学习太极，强身健体，是何等的人生幸事。有时你还能边打太极，边欣赏缓缓升出的朝阳。阳光透过你的指尖，洒向幽静的山间林木，洒向静谧的太极湖畔，使你的心境获得前所未有的平静。夜晚，吃过素斋，伴着清风明月，练练太极，细细体会道长传授的功法要领和招式，感受身心的彻底放松。

除此之外，你还能体验一把道人生活，和仙风道骨的道人们一起学道法、吃素斋。武当道教斋饭，其原料来源是山生山长的植物果实，这些果实依靠山上腐败的枝叶和其他自然肥料滋润生长，其原生态寓道着道家“道法自然，返璞归真”的思想。

问道上武当，养生承太极。这个秋季，不管你是处于怎样的心境，武当山绝对值得你一游。还等什么，赶快带着家人或同伴与我们联系，一起来武当山修身养性，品茗论道吧！

各县均设咨询报名点：

市区 达州市报业旅行社（通川中路118号达州日报社708室）

2988789 13619066265

渠县 渠县友联旅行社（渠江镇后溪街42号县公安局对面）

7221758 13778387685

宣汉 君悦假期旅行社（东乡镇东门广场二楼89号）

5216988 13982805555

大竹 大竹金飞旅行社（竹海路西段150号）

6236789 15308247533

万源 达州世纪旅行社门市部（南街紫荆华庭后门）8522778

开江 达州世纪旅行社门市部（宗城街87号老粮食局）8267890

□彭凡珊

新闻推荐

努力构建嘉陵江上游生态屏障

近年来，达州市加强森林资源保护，大力开展植树造林、工程增绿、创建添绿等行动，助推生态文明建设。就此，市林业和园林局党组书记、局长练丹接受了记者采访。练丹告诉记者，为贯彻落实中央、省、市关于生...

渠县新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离渠县再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。